《健身日记》3
唤醒了沉睡的基因
每天都要经过的哈弗尔湖畔，与天鹅打着招呼。
在德国的健身中心抑或健身房里，以舞蹈健身成为学员最受欢迎的培训课，比如Fatburner, Just Danec,Zumba等健身舞如火如荼，大行其道，是其他培训班自叹不如的。
在高音贝、快节奏的音乐氛围里挥汗如雨，燃烧热量，腰姿灵活，脚步轻盈，周身血液通畅，激情四射，情绪高涨，即强身健体、活动筋骨，又开心跳舞，一举多得，何乐而不为呢！如果不是亲眼所见，还真的无法相信眼前的事实：一群至少也四五十岁的人跳起本该属于年轻人的新派劲舞，动作快速，节奏欢快，充满阳光，人显得性感很酷，年轻了十岁、二十岁也不止。
一周里如果只选择舞蹈健身，那么每一天都有不同的舞蹈教练，多数是中青年女士，说是中年只是看她们的面容和双手、脖子，猜出个大概，从体型和灵活性上根本无从得知她们的真实年龄。
有着不同肤色的男女教练，专业训练有素，各个突兀有致，性感姣美，让人羡慕不已，每天欣赏着，琢磨着，不同的教练有着自己的拿手舞蹈，有南美洲韵味的，有非洲特色的，还有欧洲情调的，民族风情的，集探戈，洽洽，尊巴，迪斯科为一体，一堂课没有重复的舞曲，没有重复的动作，舞曲一个接一个地自动放下去，像上弦的跳芭蕾的那个小女孩一样，我们也一直地旋转不停。
偶尔换一下唱盘的空隙，我们可以搽把汗，喝口水，动作之快令人眼花撩乱，教练基本没有时间纠正你的动作，对不对你只管做下去，只要有些舞蹈基本功，全情投入状态里，随着节奏，熟悉了此教练的风格，基本不是难题，这是我的感觉。
记得第一次跳舞是在妈妈工作的文化宫里，那时妈妈从学校刚调转那里，任艺术指导，也是舞蹈老师，为此妈妈特意到外地学习舞蹈，回来普及上课，晚上文化宫举办的舞会上，各行各业的舞蹈爱好者聚集在那里，妈妈从开始曲，一直到曲终，一直带不同的人练舞，妈妈成了忙人，我开始坐在那里看，后来妈妈请跳得好的人带一带我，几个回合下来我不再踩人家的鞋子了，人家对妈妈说，你的女儿有你的基因，一点就通了。
那时刚刚流行邓丽君的＂美酒加咖啡＂的时候，大街小巷都是邓丽君的“靡靡之音”，说邓丽君的歌是“靡靡之音”，男女老少都喜欢，背地里偷着听，改革开放了，中国人也慢慢地苏醒了、觉醒了，开始享受生活的乐趣，看电影、看电视、进舞厅，有了业余休闲生活，后来还唱卡拉ｏｋ，生活不再单调，有了精神上的追求。
小学5年级毕业之前，除了学习语文，算数，农业常识课之外，天天背毛主席语录，经常学工学农，到农村到工厂接受再教育，学兵野营拉练，满脑子都是刘胡兰、江姐、董存瑞、黄继光、雷锋等一批英雄人物；初中快毕业了赶上高考了，文理科分班，学习开始紧张了，尽管我们进舞厅不用买票，后面还要带进同学、邻居一大帮，对看大门的说，我是谁谁的女儿就管用，后来想跳舞也不能如愿了，只能等到考上大学的那一天，走前特意到舞厅里与朋友们跳舞辞别，那是我人生第一次骄傲的展示。
在大学的校园里，流行的迪斯科没有我不会的，本人一项是学校的跳舞活跃分子，而且没有特别原因决不轻易放弃跳舞的机会，只要有人带我，还没有不能跳的舞步，快三、慢四、八步、十六步、水兵舞、探戈、恰恰等没有没试过不爽的，后来还会跳男步，带过全班的所有的会跳不会跳的女生，拉所有的人下水；再后来到了德国，与先生跳舞，我与他相差一个头儿，偶尔我也带他走舞步，在露天舞会上，我还带过陌生人一起跳水兵舞，入乡随俗吗，也学习德国人的民族舞，跳的好不好不论，咱就这么一点儿爱好，听到有节奏的曲子，立刻进入状态，身上发痒不自主地随着节拍打拍，情绪立马高昂，精神立马抖擞。
从健身中心回来的路上。
待续
呢喃文/图
| 抱峰 (2013-06-25 21:31:35) |
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一切顺利，终于唤醒了沉睡的基因，跳舞。可以少练器械了。专攻舞蹈。 仍然要循序渐进，多跳稍稍舒缓的，分贝稍低些的。（分贝过高容易耳聋） 最大目标是把家人也带上。 问安！ |
| 木桐白云 (2013-06-25 22:53:58) |
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感受到你对舞蹈的骨子里的喜欢，这篇文字很有激情。 |
| 外星孤儿 (2013-06-26 04:09:56) |
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是有舞蹈的基因。跳舞也会上瘾吧，舞迷。我是喜欢看的舞迷，看得五迷三道。 |
| 呢喃 (2013-06-26 06:46:02) |
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问好长兄！ 我对那高分贝的音乐也有些憷，可是那教练为了吊情绪哈，时常还吆喝着。 进了那里身不由己了地快乐着，出汗着。 |
| 呢喃 (2013-06-26 06:52:54) |
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谢谢木桐兄！ 找到自己喜欢的健身方式健身运动，每天很开心， 但是每天有很多事情要做，要坚持下去不那么容易呀！ |
| 呢喃 (2013-06-26 06:55:33) |
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问好外星姐！ 着实是个舞迷，上瘾，我也喜欢看舞蹈大赛，与人家一起评论一起跳。 |
| 绿岛阳光 (2013-06-26 14:28:14) |
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哇！呢喃是舞蹈大家呀！崇拜一下！跳舞是一项好运动，既锻炼身体，又愉快心情！ |
| 雨林 (2013-06-26 16:38:26) |
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从小就羡慕会跳舞的女子。 |
| 叶子欧游 (2013-06-26 18:47:17) |
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你先生的这份礼物不错，这是一个很高档的健身中心，浩浩享受吧：） |
| 呢喃 (2013-06-26 21:43:13) |
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受到表扬了，更要坚持不懈。问好！ |
| 呢喃 (2013-06-26 21:45:03) |
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呵呵，其实就是胆大，有音乐来者不拒。 |
| 呢喃 (2013-06-26 21:47:24) |
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这学习Zumba，最早还是从你那儿启蒙的哈！在报社的联谊会上。 |
| 玮仁 (2013-06-27 01:04:11) |
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愉悦身心，陶冶情操，是一举多得的健身项目 |
| 海云 (2013-06-27 13:34:32) |
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哈哈，我也喜欢跳舞。什么时候碰上了，咱一起去跳！ 请问呢喃：瑞士的巴索离德国的柏林远吗？有火车可达吗？我九月份去瑞士，一直想看柏林墙，不知有多远，交通方便吗？ |
| 呢喃 (2013-06-27 18:44:09) |
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问好！流汗着快乐着！ |
| 呢喃 (2013-06-27 18:53:11) |
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欢迎海云来柏林！9月什么时候呢？我9月份要去台湾。 巴索我还真的不熟悉呀！应该有的，抱歉我一时无法准确答复。 |
| 海云 (2013-06-27 22:03:03) |
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我查了地图，好像有点远，从Basel 到Berlin, 火车就要七个多钟头。但是去苏黎士只要一个钟头，去慕尼黑也就两个钟头，可能去那边看看，因为我住的酒店定在在Basel，希望当天来回，柏林太远了，下次了。 |
| 春山如笑 (2013-06-28 03:21:16) |
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呢喃站在湖畔看着好健美呵，羡慕你有跳舞的天赋。^_^。。 |
| 呢喃 (2013-07-01 19:45:02) |
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哈哈，有文友的表扬，心里老美了， 其实运动谁还不会，贵在参与！ |
| 仲夏百合 (2013-07-03 03:50:00) |
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呢喃有跳舞的基因和天分。 在欢乐的舞曲中陶冶了情操，锻炼了身体，愉悦了心情，一举多得。羡慕啊。 |
| 呢喃 (2013-07-03 07:51:21) |
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不用羡慕，心动不如行动，跳起来吧！ |
| 予微 (2013-07-04 03:06:21) |
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哇，温文的呢喃原来是舞林高手！羡慕啊，我也是舞迷，只是没一样可以踩对点子的。哈哈。 |
| 呢喃 (2013-07-04 20:44:26) |
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做到舞迷了可是不简单了，让我们用文字踩对点子哈！ |
| 刘瑛依旧 (2013-07-20 08:10:20) |
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今天赶紧到你这儿来补课。看看你在健身房都经历了啥？ 要是上几张你舞蹈的照片就好了！ |
| 呢喃 (2013-07-21 16:29:50) |
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问好刘瑛！我倒是想照，时间很紧张，没有人会停下来的，我们喝口水，擦把汗的时间都没有，一首接着一首没有停直到下课呀！体力活儿哈。。。 |