每次回国，最怕的就是倒时差。因为好像也不是完全颠倒。在国内是半夜两点醒，回美国也是半夜两点醒。
一开始用了老办法，白天熬着，晚上数羊。可是夜里数羊真的很困难，分不清颜色不说，还老是把红星大队和红光大队的羊群浑到一起。
于是妹妹送来偏方，用醋泡脚。可是泡的时候，又老想着是不是该加点儿酱油，麻油啥的。
朋友建议吃安眠药，郑重其事地买了24颗。第一天两颗，一夜没睡。第二天早上眼睛都睁不开。
找到规律了，要想晚上睡，中午就吃安眠药，并且加量。
连续三天后，终于回来了。
| 海云 (2012-07-19 02:49:31) |
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加点儿酱油，麻油啥的。。。哈哈，炖呢！ |
| 雨林 (2012-07-19 03:36:32) |
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推荐Melatonin。没有其他安眠药的副作用。 |
| henrysong (2012-07-19 05:12:16) |
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加点酱油，再加点糖，食盐料酒少许，葱姜蒜随意，盖上锅盖，微火闷十小时，。。。。。。。：） |
| 予微 (2012-07-19 05:22:20) |
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春阳，要健康，凉拌得了！只能加醋，不能有油盐糖酱酒！ 是的，雨林推荐的Melatonin很有效。晚上吃了，十一点睡到早上5点，再吃一颗，睡到10点。整天就精神了。晚上再吃一颗，睡到天亮。两天就调整过来。 有人长期吃用；但据说长期服用有可能引起脑出血。 |
| 雨林 (2012-07-19 12:44:59) |
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予微，谢谢你提醒我们关于Melatonin 这个副作用。我需要搞清楚这种可能性， 因为自己已经是一个长期服用者。 你能提供一些更详细的信息吗。谢谢。 我从小就有失眠的顽症。 是Melatonin 改变了我的睡眠。 发现自己越来越喜欢这个园子。有阳春白雪，也有人间烟火。 谢谢海云， 谢谢大家。 |
| 仲夏百合 (2012-07-19 12:53:39) |
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俺也琢磨用醋泡脚，还加酱油麻油干啥？很容易送兄给解疑了。 |
| 幸福剧团 (2012-07-19 22:37:51) |
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哈哈哈，9494，过炖算啦
泡个脚都那么FB |
| 牧童歌谣 (2012-07-19 23:41:54) |
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炖蹄儿呢？ 还酱油麻辣，别忘了花椒大料啊。 |
| 一休 (2012-07-20 01:45:18) |
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白醋黑醋还是果子醋？ |
| 春阳 (2012-07-20 01:55:37) |
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不知道，就老觉得差佐料。呵呵。 |
| 春阳 (2012-07-20 01:56:54) |
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这个我原来试过，好像没有用。 谢谢雨林。 |
| 春阳 (2012-07-20 01:58:50) |
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容易送大厨，您这是刚从烹饪学习班回来吧？佐料很全嘛，呵呵。 |
| 春阳 (2012-07-20 02:00:36) |
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行，听你的， 凉拌，只加大蒜就够了，呵呵。 |
| 春阳 (2012-07-20 02:02:28) |
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百合，你这老实孩子，别跟他学呀。呵呵。你刚露的那两手，也够逗的哈，呵呵。 |
| 春阳 (2012-07-20 02:04:50) |
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还炖啥呀，人都被你忽悠去吃草去了，呵呵。我跟我老公商量着想要他参加，但是不知道他能不能坚持。 |
| 春阳 (2012-07-20 02:05:57) |
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哪这么多讲究啊？镇江香醋。 |
| 林玫phoenix (2012-07-20 04:48:51) |
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倒时差妙法：大白天在太阳下庄严地走上半小时，立刻见效！ |
| henrysong (2012-07-20 07:30:15) |
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我一般都是靠自学不成才的，烹饪学习班这种地方我一向唯恐避之不及的。这不就已经有人看出我的不专业了吗，少放了什么大蒜，花椒，大料之类，而且专家还得用名牌佐料，譬如醋得用镇江香醋，不能用山西老成醋啊，哈哈。 |
| henrysong (2012-07-20 07:31:20) |
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嗯，还是得跟牧童学比较专业，佐料放得齐全。：） |
| henrysong (2012-07-20 07:32:38) |
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庄严到踏鹅步，肩上扛着国旗么？：） |
| 若敏 (2012-07-21 11:42:22) |
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失眠，太痛苦了，好在春阳终于回来了。看到你的时候，非常精神，一直不停！失眠，试试瑜伽！替我抱抱小三，好可爱！这次回来，Andrew本来想要只狗，结果过敏试验证实，他不仅猫过敏，狗也过敏，没办法了！ 我也喜欢这里！谢谢春阳的热情款待！春阳一家都特别好！ |
| 牧童歌谣 (2012-07-30 21:37:13) |
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有你督战，有啥不能坚持的？ |
