不完美的生活
7/17/13
今天早上睁开眼，外面又是阴凉的天。忽然想到多米还在出差，近三个星期在家不过5天，但每次来去安全；原计划去北京的新书发布会现场支持海云，也因为公公滞留佛州不能帮我带孩子而泡汤；威廉这两次棋赛发挥不好，但仍然天天做象棋练习，乐此不疲；大卫偶而发起脾气来还有过头儿行为，但之后都有悔改表示；年迈的父母依旧不能和睦相处，但频繁的争吵中身体都还健康，可称奇迹；眼见暑假已过了三分之一，但自己计划做的事情只完成了五分之一，居然还没象以前一样着急上火，可见“随遇而安”的心态有进步；门前小树好不容易结了不到10个桃子，在还没完全熟透的时候就被小松鼠吃光了，但树还在，明年春天多施肥，应该会长得更好吧。
生活如此不完美，让我心里踏实，充满感恩。
整个学年都没时间和在高中做助理校长的朋友聚一聚，终于在暑假找到了机会。见面我先吃了一惊：原本很注重锻炼的她明显体重增加。谈起来才发现，这一学年因为另外一位助理校长的病情，她在原本已经很紧张的工作中承担着附加的分量，长期早出晚归地加班。淡淡的语气中无一丝抱怨。她说今年对她触动最大的是一位毕业生。2012年11月17日晚CL坐在好友的车里回家的路上发生车祸，他是唯一一位系牢安全带的，却阴差阳错，也是唯一一位受冲击力最大而重伤脊椎的，脖子以下完全瘫痪。CL从小是运动健将，是学校棒球队和足球队主力，2011年被选为 All Star，运动是他的生命。可在飞来横祸面前，他没有任何抱怨，一再强调“focus on my ability, not disability”，不但积极配合治疗，而且在老师和家人的支持下继续完成课业，坐着轮椅参加了毕业晚会和典礼。当朋友泪如雨下地为他颁发Gail Meyer 励志奖学金时，全场师生起立，掌声雷动。朋友感谢CL让她看到生活的不完美，却可以用完美的态度去面对。在这学年最繁忙的后六个月，每当她疲劳不堪时总可以让CL轮椅上真诚的微笑支持她继续，万事尽力而为，却不再计较成果，接受很多事情受其它因素影响，不能尽善尽美。
我也认识CL，九年级时为他做过教育复测，因为他虽然视觉分析，动手操作和运动能力出众，但语言和听觉处理能力有障碍，从一年级起就接受不同程度的特殊教育服务。大部分学生顺手拈来的阅读，写作和记忆能力，对他象负重爬山一样艰难。但当年翻阅他历年的教育记录，每一位老师都赞叹他积极的学习态度，友好的个性，深受周围同学和老师的喜爱。
这种积极乐观的态度肯定和遗传有关，但他从小就不断面临困难和挑战，体会生活的不完美，这和灾难来临时的从容，应该不无关系吧？
很遗憾的是，我接触过的高中生，特别是智力上乘的所谓“聪明学生”，很多的成长环境走向另一个极端。小学时没经历过任何学习困难，中学时继续生活在一个假象里：“全A就是一切!”到高中时覆盖面更广，不但成绩要全A，社团活动要做领导，参加竞赛也要拿第一。日子久了，孩子觉得这就是生活，一切要这样完美。
可现实生活中呢？
上班路上莫名其妙地堵车可能导致我们错过重要的会；
完全按菜谱烧菜有的时候结果还四不象；
停车场我们小心翼翼地倒出来却还是被别人撞到...
更不用说处处可见的失败和失望。
花费心血写的论文可能被编辑否定；
以为万事俱备，如探囊取物般自信的大学申请居然给拒了;
倾心追求的人不一定喜欢自己...
上周六晚多米和威廉去Oakland看A's队和波士顿红袜队的棒球赛，近十年来曾两次取得全国冠军的红袜队0比3惨败。多米和威廉的座位紧挨红袜队的dugout，问他们队员的反应。答案是“失望肯定是失望，但情绪稳定”。多米接着解释，再好的球队，在每年的赛季里能赢近60%的球赛已经是不得了的成绩，完美的“全赢”是不存在的。所以职业球员一定要习惯“输赢乃兵家常事”，不然这个工作会很痛苦。
哪一个工作不是这样呢？
大小手网站(www.bighandsmallhand.com)知名的“喜马”爸爸总结的好：“我们成长的过程，谁没有一路坎坷和失败？谁是出生到现在，学业一帆风顺、事业婚姻家庭健康全都是一路绿灯一路凯歌？举例来说，三十岁以上的，没有被公司裁员过的，有几成？四十岁以上的，身边的朋友或者自己的婚姻里面，没有亮过红灯的有几个？读书到现在，从大学到研究生院到博士，一门课程都没有低于 A 甚至补考过的，有几个？我们自己常常选择性忘记自己这些负面的事情，给孩子一个错觉：父母永远都是成功和完美的。这，是很不负责和很不公平的。”
他观察到：“可能越是高学历高收入的父母，尤其是第一代移民，越容易对孩子在教育的时候，施加过大过多的期望值，并且很少或者从来不讲自己当年失败和不完美的经历。孩子们常常听到的，就是父母亲当年多么多么厉害，在各种数理化学科竞赛中轻松地过关斩将，免试上大学、出国上名校、找工作进大公司，全是这些高大形象。时间长了，连父母亲自己都忘了自己的失败和生活中的酸楚，以及自己的奋斗。”
“喜马”爸爸更分享：他以前也没认识到这个现象，和女儿说小时候的事情，总是说那些自己觉得很励志很鼓舞的事情。“直到有一天，女儿说，对啊，你和妈妈都很厉害，很小你们就很独立自主，我不如你们，那又怎么样！你们在中国，我在美国，我们不一样！原来我们以为的励志训导，其实都成了高压气筒，打到一定时候，再能耐压的都要爆胎了。从那以后，我常常和女儿分享我成长过程中的种种心路历程，让她更真实地了解她的父亲，虽然不甘平凡做了点事情，但绝不是完美的超人。也让她了解她的世界里面，可以并一定会有不完美，这其实是很正常的。”
如果孩子在这种教导中成长，在高中毕业时一定已经学到了现实生活的不完美，那不论他/她选择大学里学什么专业，将来做什么工作，和谁生活在一起，我们做父母的都可以放心：不论发生什么天灾人祸，孩子都会从容面对。兵来将挡，天塌下来地接着，任何问题总有解决的方法。
能够看到并接受生活中的不完美，并不是让孩子去“降低目标”甚至“逆来顺受”。临床心理学家 Jeff Szymanski, Ph.D., 2011年在 <<完美主义者手册>> (The Perfectionist's Handbook: Take Risks, Invite Criticism, and Make the Most of Your Mistakes)一书中总结近20年对完美主义的研究，发现“健康的完美主义”(healthy perfectionism)帮我们达到自定的目标，和工作/学习上的成就，对生活的满意度等都相关。“不健康的完美主义”问题不在于目标太过完美，而是为了达到目标而采取的方式，特别是过度担心期间会发生的错误及过度怀疑自己。在自己努力做到最好的同时，可以接受本身力量的有限，才能更从容地面对结果；在意外到来时可以想到，很多事情的发生是在自己的控制能力以外的，不把时间浪费到怨天尤人上，才能踏实地面对新的挑战，该做什么做什么。
阴凉的天空越来越淡了，阳光开始在云缝里撒出来。不到10点，蔚蓝的天空不见一丝云，又是一个艳阳天。
但愿我们心里的阳光也因着接受，感恩生活的不完美，而永远灿烂。
| 予微 (2013-07-19 06:21:36) |
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“生活如此不完美，让我心里踏实，充满感恩。” 感谢心桥这有理有据的好文，很多时候，事情太顺利，太完美时我就开始担心。。。因为这太不符合常态了！ 这位CL同学的理念：“focus on my ability, not disability”，对我是鞭策。 |
| 春山如笑 (2013-07-19 06:47:59) |
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谢谢你的好文。这样说来, 如果我们能接受生活中的不完美，会少了不少烦恼, 生活反而会更加美好。 |
| 老来天真 (2013-07-19 07:55:28) |
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“生活如此不完美，让我心里踏实，充满感恩。”这话太有意义了。这样我们对生活就没有什么抱怨了！谢谢！这样生活中的心里支持！ |
| Sujuan (2013-07-19 09:50:11) |
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心桥，生活美在不完美，感恩的心是最好的抗忧郁症药！谢谢美文！ |
| 刘瑛依旧 (2013-07-19 14:40:10) |
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美学上有个理论：不完美的，才是完美的。生活何尝不是如此？ |
| panda13 (2013-07-19 15:02:03) |
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正因为不完美，完美才能变得如此珍贵！ |
| 心桥 (2013-07-19 19:34:46) |
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感谢予微的分享，我和您感觉一样，something too good to be true 的时候就不踏实。威廉出生后四个月我回学校上班，同事问我孩子晚上睡得怎么样？我说他四肢健全，胃口大，如果晚上再睡得好就成了太完美的婴儿了；我满身都是缺点，不可能有完美的孩子。 |
| 心桥 (2013-07-19 15:12:26) |
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感谢春山如笑的反馈。这是生活中我自己的体会：对人对事期望越高，失望越大。 |
| 心桥 (2013-07-19 15:15:57) |
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感谢天真的反馈。一早醒来，想到一大堆不完美的事，踏实到想唱歌，所以和大家分享。 |
| 心桥 (2013-07-19 15:19:42) |
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感谢Sujuan支持。“感恩的心”是我选择的第一个网名，老七嫌啰嗦，改了。但那确实是幸福生活的源泉。 |
| 百草园 (2013-07-19 16:34:16) |
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生活总是五颜六色的，也不都是阳光，只有这样才是真实的人生。 |
| 玮仁 (2013-07-19 18:55:32) |
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甜酸苦辣，五味俱全 |
| 牧童歌谣 (2013-07-19 20:37:26) |
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谢谢心桥老师好文。对我是很大提醒，我们也是跟孩子讲自己多么多么过关斩将，飘洋过海，等等，以为是激励孩子，看了这篇真是吓得一身冷汗，是不是给孩子打了高压气筒？ 谢谢提醒！ |
| 雨林 (2013-07-20 00:14:44) |
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“生活如此不完美，让我心里踏实，充满感恩”。 我下周要把这句贴到我的办公室里。谢心桥。 |
| 天地一弘 (2013-07-20 01:29:58) |
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是啊，接受这份生活的不完美，需要一份淡定的心态，渐渐感觉完美是我们的一种奢望，学会面对不完美，而后还能微微一笑，是一种境界。或许太多的父母追求完美的孩子，往往从内心而言，实在是想实现自己完美的愿望。 生活之差和理想之差，是一段遥远的路，既然走了，完美与不完美，都接受，才是一种必然，比如婚姻、家庭、孩子和人生的种种。 谢谢心桥的文章！ |
| 周小哭 (2013-07-20 05:41:42) |
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简直跟心桥心有灵犀了！我这两天也写到了这个话题。贴上来哈： “ 这些天，脑子也没有少想事儿。有一件事我想记下来：其实，我这种人有点本能地追求完美，有点理想主义。特别是一路走来学习成绩又好，追求感情的婚姻也确实不曾掺杂那些名利因素。所以，当我不断地意识到，生活的这个世界其实本身是不完美的，哪怕婚姻本身也没有什么完美可言时，我的失望与绝望是相当地强烈的。不管怎么说，生活一直在变化，人生也一直在丰富着，我现在发现自己不知什么时候开始，似乎已经认定生活就不可能是完美的了。完美的只有神没有人，完美的只有天堂不是世间。 可是，这种情况下，却发现笨笨从来不曾放弃过对理想的追求，甚至是对完美的追求。我震动了！！！在不完美中追求更好的结局，说起来也容易啊。可是，我怎么从来也没有意识到呢？我以为接受就很了不起了，其实不是。在不完美中还保有一个积极的心态，才是了不起的。突然之间，我觉得不完美的世界并不那么令人失望了，正是因为不完美，所以当追求有效时，才会有一种“成功”，有一种得到“奖励”的滋味。找个老公，真的不是将爱情变成亲情那么简单，找一个能够交流思想的，还是会让人生更有意思：）”
心桥 ，是不是该握握手？甚至拥抱一下啊？这是我16号写的东西。 |
| 心桥 (2013-07-20 20:22:33) |
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牧童老师：感谢您的反馈。我们的成长道路要让孩子了解，只要不是只单方面强调辉煌的成绩就绝不是＂高压气筒＂。 |
| 心桥 (2013-07-20 20:26:15) |
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感谢雨林的鼓励。一时有感而发，真不敢当。 |
| 心桥 (2013-07-20 20:28:49) |
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感谢一弘精辟的点评，深受启发。早个十年，可能还看不懂您这段话。 |
| 心桥 (2013-07-20 20:37:02) |
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小哭：这太奇妙了。我１７号早上睁开眼突然想到的事情，您头天晚上先想完了！确实该拥抱一下！ 明明了解生活的＂不完美＂还不放弃对＂完美＂的追求 － 这比我讲到的还深一层。感谢您的分享。 |
| 若敏 (2013-07-20 23:40:33) |
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心桥，写得太好了！”生活如此不完美，让我心里踏实，充满感恩！“ 最近，我写了一篇《银婚之约》，小诗的爸爸问我，你在25年的婚姻里有什么经验，我告诉他，16个字：信任，沟通，珍惜，感恩，换位思考，知足常乐。这就是我的生活宝典。 时时感恩我们所拥有的，就不会计较那些不完美的，非常喜欢你的文章，谢谢分享！ |
| 心桥 (2013-07-20 23:56:32) |
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感谢若敏分享自己的生活宝典。上周拜读了您的＂银婚之约＂，真羡慕您和美的一家。今天可是明白了您＂和美＂背后的诀窍。再次感谢您的分享。 |
| 西山 (2013-07-22 02:02:47) |
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看心桥从生活中、专业里的人生感悟，总是能学到很多，感谢！ |
| 夕林 (2013-07-22 21:21:15) |
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我对完美主义也有一些想法，希望心桥指点。 在工作中我发现，学校和政府部门里，有不少完美主义者，他们对项目的技术要求，过分挑剔，非要调高到无以复加的程度。其结果是，项目无限期拖延。反正是学校和政府，浪费点儿没有关系！ 完美主义虽好，却要付出沉重的经济代价。 你怎么看这个问题？
谢谢。 |
| 杏子花开 (2013-07-23 02:30:51) |
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若敏有25年的婚龄么？ 我怎么觉得您才是走入那个殿堂的。
欣赏您的生活宝典：信任，沟通，珍惜，感恩，换位思考，知足常乐。 道出真谛了！ |
| 杏子花开 (2013-07-23 02:34:59) |
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在工作上，有时自我要求蛮严格的，想完美一点，而事实是总做不够。 对我的胃口呢。谢谢心桥！ 在生活中，我便马虎得一塌了。 今早，爱人还问我：“你怎么又忘了关热水器？关于你学生的事情，你怎么就记得清清楚楚呢？”呵呵。
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| 若敏 (2013-07-23 02:51:35) |
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我老大都大学毕业了，老二马上上大学了。我可是60后，80年上的大学。我与我先生是大学同学，我们恋爱8年，在1988年结婚，不是25年吗？ 谢谢你把我想得这么年轻，我都飘飘然了。 谢谢杏子，你可是真年轻！ |
| 心桥 (2013-07-24 06:46:58) |
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感谢夕林的关注。有的工作确实需要精益求精，但如果象您说的："过分挑剔，非要调高到无以复加的程度. 其结果是项目无限期拖延"就得不偿失了。这种＂完美主义＂肯定不健康，更不实用。 |
| 洪勤 (2013-12-09 02:19:52) |
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写得真好！是啊，感恩不完美的生活让我们越来越包容，接受和欣赏各种可能性 |