我的朋友都知道我，每天都在嚷嚷着减肥减重，可是真正付诸于行动却是三天打鱼两天晒网，这么多年并未真正做到坚持。一直到今年六月份，在牧童老师的倡导下，我准备跃跃欲试。
就这么一路跟了下来， 原计划只减五磅的我，六周之后，我减掉了十磅。这个数字对于我来说可用“出乎预料”来形容，同时也享受到了来自周围朋友毫不吝啬的赞誉，令我颇受鼓舞。
我分析自己为何这次会坚持到底的原因，义无反顾跟随着牧童老师的健康讲座，几乎每次都不曾拉下。首先是牧童的人品，早已经赢得了我对她的信任和钦佩。其次，是牧童老师对健康养生和药品知识的专业素质，让我信服。再者，牧童老师具备职业人的敬业精神， 令我折服。更何况， 她谦卑的态度，邻家姐妹的亲和力，甜美的嗓音，都是令所有朋友愿意亲近她的原因。
最令我感动的，是当她得知我的父亲因为患有严重糖尿病时，给我连发了好几封伊妹儿，不但介绍特效药品铬粉，还主动提供合理的饮食配方。真是令我无比感动。她所做的，已经远远超出了一个普通朋友给予的帮助。我为父亲感到高兴，因为她有一颗侠骨柔肠、热情善良的真心。
我与牧童因为网络而相识，因为写文章而成为朋友。心灵相通，我有这样的感觉。后来的一次电话聊天，牧童说不久要出一趟远门，会路过湾区。这给了我一个希望。如果能尽地主之宜，招待远道而来的牧童，不亦乐乎？于是，我与牧童老师商量，希望能借用她路过硅谷的难得机会 ，以及我的瘦身见证，为我们的社区网站 － 硅谷回音网友举办一个别开生面的健康讲座，时间就安排在星期五下午的7点半到9点半俩小时。牧童听了我的提议，非常爽快就答应了下来。
星期五下午四点多钟，我如约来到阿朵家，并且一眼就认出了高挑白净的牧童。她比照片上还要年轻漂亮，齐耳短发显得精干利落，大大的眼睛配上甜美的笑容，与我心目中的牧童完美吻合，甚至更有风采。
走进阿朵家漂亮的客厅，才发现 里面已经聚集了好几位认识和不认识的朋友。一问阿朵，阿朵告诉我说，全是慕名而来的朋友。在阿朵家先开一个讲座。对于这个安排，阿朵从未告诉我，难道是要给我一个惊喜？她心里可真能装事儿啊。我担心的，是牧童老师会不会太疲劳了。毕竟她坐了那么长时间的飞机，而且紧接着，晚上还有一个讲座安排。总要安排牧童老师吃饭吧。时间上排得过来吗？
站在主讲台上的牧童，展现给听众的是一位具有专业素养的讲员。因为时间紧张，在阿朵家的讲座，不得不在一个多小时内匆匆结束。大家彼此都还没有来得及介绍和认识，她就被匆匆拉去了东来顺餐馆。
阿朵心细，早就预备了一大圆桌荤素搭配的菜。连葱油饼都上来了。我坐在牧童和她妹妹中间负责招待。我发现，牧童已经口干舌燥。为了节约用嗓，她尽量减少说话。师傅坐在中间监督，学生自然不敢造次。我实在忍不住大饼的葱油香味，斗胆询问了好几次，才在牧童老师点头应允之下，与慷慨的惠敏博士分享了一块饼。呀咪，真香。
晚饭吃得匆匆忙忙，基本上是卡着时间。这让我联想到明星赶场，真有些上气接不上下气。好在讲座场地并不远，等我们赶到，时间正好够。牧童老师好像立刻换了一个人，精神抖擞， 一边与进门的网友打招呼，做自我介绍， 一边安装投影设备。十分钟之后，听众基本到齐，牧童老师面带微笑，开始了她的健康讲座第二堂。
健康生活不仅仅关乎生活品质，也有利于自己的身心健康。牧童的讲座说到底，是关乎我们自己。两个小时的讲座结束了，硅谷的姐妹们再一次用热烈的掌声，表达对牧童老师的感谢。
送牧童老师和她的小妹走出小楼时，已经是夜里十点多钟了。湾区的夜晚是很凉的。我很遗憾，虽然今天与我喜欢的牧童见了面，却并未如愿倾心交谈私房话。她已经很疲倦了，还要赶夜路回住处，明天要去更远的地方。
我与牧童紧紧拥抱，祝福她旅途平安顺利，却无法表达对她的谢意。挥手目送着牧童和她妹妹的车拐弯上路，渐渐消失在黑夜里，回转身，我看见还有好几位姐妹站在路边，还在热烈讨论着刚才的讲座。有一位姐妹在讲座上热烈回应着牧童老师的课程，因为她说她还在第一周里，就已经有了减掉三磅的成绩。
我从她们身旁轻轻走过，赶着回去教室收拾桌椅板凳。我知道，无论是阿朵，还是这位在一周之内瘦身三磅的姐妹，还是我红花，我们都是同一种人：有美好东西， 就要与所有的朋友分享。
而牧童老师，她就好比播撒美好种子的人，越多的人受益，她比任何人都更感觉到一份成功和甜蜜。
朋友有缘会再聚。牧童老师，你辛苦了。谢谢你。祝福你在远方的旅途中，有更多的收获，播撒更多美好的种子。
（注明：家里的台式电脑死机了。没有人会修。而我那天拍的照片都存在机子里，无法拿出来贴上。阿朵上了照片，我不想重复贴。就先这样读吧，等我的电脑修好了，我再贴上来。抱歉了。）
| 林玫phoenix (2012-09-06 20:58:45) |
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努力再努力，回到你的少女时代！你年轻时可是真美女啊！ |
| 红花 (2012-09-06 21:07:14) |
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谢谢。主要要感谢牧童老师的健康倡议， 让我 受惠很多，找回了一点年轻时候的感觉。 |
| 春阳 (2012-09-06 22:14:30) |
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羡慕啊。 |
| 百草园 (2012-09-06 22:46:24) |
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聚会了？眼馋啊！ |
| 86 (2012-09-07 03:26:41) |
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啊？我早走了没吃到葱油饼，亏大发啦 |
| 红花 (2012-09-07 16:54:51) |
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幸亏早走了，不然才减的又要长回来，不划算呢。 可惜那天忙碌，没有时间多认识你。下回还有时间。 |
| 红花 (2012-09-08 08:16:01) |
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身轻如燕之后，人的气色显得不同，精神焕发了不少。 |
| 天地一弘 (2012-09-11 05:18:42) |
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昨天遇见我有段时间没见的朋友，她说：难怪我妈说不认识你了，这一会这么瘦这么多，减肥哈。我说：没有啦，是节食，也就减了十几斤而已。朋友说：还十几斤，几斤就不得了。后来问吃什么，我说基本是素食，现在是素食主义了。朋友说：佩服佩服！ |
| 牧童歌谣 (2012-09-14 17:35:55) |
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红花好！姐妹们好！ 俺从中国回来啦！ 谢谢你们在加州的盛情款待，见到你们真高兴，你们个个可爱，都是美女。 咱们这个减肥班下周就结束了，还真舍不得呢！ |
| 红花 (2012-09-15 07:42:58) |
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你回来啦，累坏了吧。收获如何？希望是一个满意的旅行。我也上班了，日子不会再象先前那样休闲。不好意思，你来一趟硅谷，我们却没有时间聊天，连吃一顿饭都那么匆忙。下回吧，下回来硅谷，红花请你去一家清静幽雅的地方，好好相聚一下。 |
| 牧童歌谣 (2012-09-15 09:49:00) |
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红花上班了？做啥涅？ |
| 红花 (2012-09-15 13:45:43) |
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还能做啥？ 老本行： 做贷款。 |