三文鱼饼(Salmon cake)

三文鱼饼(Salmon cake)

融融

华人和三文鱼有缘的并不多,因为烹饪的方式或煎或蒸,烧出来的三文鱼都很难吃。日本人发明了生吃,色香味具在,也成为相当一部分华人的喜好之一。但是,生鱼有严格的处理和检验,不是每个家庭都有能力制作的。结果,这种应该百吃不厌的鱼中珍品,被很多华人错过,实在可惜。我的母亲就是其中之一。像她那样的老人,我希望她每天吃三文鱼。三文鱼的营养实在太好了,连体内的肥油都是宝贝。她却能躲则躲,能避则避开,绕了再绕。我教她低温烟熏,教她腌制咸鱼,还教她西式烧烤,都因为程序过于复杂或者她吃的量小,剩鱼很腥,而被她拒绝。

后来从丈夫的爱好中得到启发,他喜欢吃三文鱼饼。哪怕是隔夜的,热一下也能吃。我很吃惊,一般剩鱼总是腥味很重,鱼饼却例外。网上三文鱼的菜谱各式各样,百花齐放,让我止步不前。我自己摸索出最简单的烤三文鱼饼的做法,两个半杯(洋葱,面包屑),一个一杯(三文鱼),一只鸡蛋。好让妈妈学着做。

材料:

  1. 买回家的三文鱼,先腌制,用撒盐和黑胡椒腌两个小时
  2. 用一点点油煎熟(见照片)
  3. 冷却后,压碎成一杯熟的三文鱼片(Flakes),挑去鱼刺
  4. 半杯切碎的洋葱
  5. 半杯加了意大利调味的面包屑(Seaned Bread Crumbs)
  6. 一只鸡蛋

 

 

做法:

先把鱼片与洋葱混合,加鸡蛋搅拌,然后再加面包屑,捏成一个皮球状,上面放一小撮白脱(Butter),放到烤箱里,铁架放在烤箱的中层,用上火(BROIL)烤,八分钟关火。不要马上拿出来,利用余热,再待五分钟,就成了(见照片)。

洋葱杀菌去腥,保留湿度(Juicy),吃口很香,母亲爱吃极了。

 

窍门:捏成球状时,要带手套(医院里用的薄手套是厨房必备品),捏得紧一点。用上火烤一定要按定时器,不要烤糊了。

 

吃剩的三文鱼还可以做炒饭

 

有一次,南方的朋友来我家做客,问我有没有三文鱼。我说,只有一点点吃剩的。她说,用来炒饭,非常好吃。她切了半个洋葱,用油炒软,就把三文鱼放进去一起炒,一边炒,一边压碎鱼片成粒,再放酱油和糖,收干后,倒入煮熟的米饭,翻几下就出锅了,上面散一把葱。这个方法母亲能够接受。






林玫phoenix (2012-03-16 00:31:06)

可以按照生炒鱼片的方式做生炒三文鱼,配以豆腐,葱姜蒜生抽糖料酒调味,中西结合,老人就爱吃了。

融融 (2012-03-16 00:42:12)

谢谢,我要试验一下。我的印象中三文鱼是很容易硬化的,一老就变成Flakes。

仲夏百合 (2012-03-17 03:18:18)

三文鱼好吃不好做。 看起来三文鱼饼香而不硬, 要试试了。

也要试试林玫的三文鱼片炒豆腐!谢谢融融和林玫分享高招。