家长的活动由杨倩主持，她首先分享了最近阅读的一本书 “ Raising our Children, Raising ourselves" 。杨倩提到家长们在日常工作生活中也会碰到各种挫折不如意，但是为什么在工作中反而更能控制自己的情绪，而在对待孩子时更容易发脾气。如何对待在教育孩子产生挫折感时，家长自己能够控制情绪不轻易发火。杨倩提到书中的一个技巧“separate yourself from your kid's behavior and emotion with a silent self talk" . 碰到和孩子有冲突时，家长首先做到冷静，把要说的话在自己脑子里放一遍，不说出来，等心平气和后再与孩子交流。
家长们随即也分享了在孩子受到挫折时，怎样让孩子愿意与家长交流的方法。
1. 对待孩子一定要有耐心，孩子发火时家长绝对不能发火，家长要keep cool.
2.家长首先承认并接受孩子的感受，理解和肯定孩子当时的心情。
3. 平时和孩子建立感情，多沟通，和孩子交朋友，让孩子一直在快乐融洽的家庭环境里成长，更能坦然
面对挫折。
在孩子碰到挫折时家长如何引导，家长们也结合各自孩子的情况，分享了各种方法
1. 沉默是金，先不要急着教育孩子，给孩子一点空间让他先冷静一下，自己找到解决的方法。
2.跟孩子说生活有时是不公平，要学会顺其自然，let it go. 很多当时不高兴的事情再过一段时间看看就根本不算什么。
