小 学五年级的时候生病住过一次院，从此认定自己体弱。于是总会想方设法躲避剧烈体力和体育活动。以前曾经喜欢玩的蓝球和乒乓球再也不碰了。结婚之后曾经一度 怀疑自己会不会因为体弱而做不了母亲。为此，在计划怀孕前，去跳了半年Aerobics. 一下子就喜欢上了这种一边欣赏音乐一边健身的方式。
生了老二，为防止奶水不足，每天硬是把胃撑得满满的。结果把自己撑成了一个名符其实的大胖子。这才开始尝试运动瘦身，Yoga和Steps都试过，断断续续坚持了一阵，终于减了50磅。然后不再热心健身。
其实我身边一直不乏坚持不懈健身的人。我先生是跑步狂热者，他天天跑步，风雨无阻。很多年以前，他就开始劝我跑步，并且常常向我宣传跑步的好处。我不但不动心，还冷嘲热讽说他每天就是傻跑。
后 来朋友叫上我一起学武术，也算是圆了小时候一直想学武术的梦。当时觉得武功的一招一式特别帅气。曾经恨自己不是男孩，不能学武术。就这样开始了一周两到三 次功夫课。从最基本的招式开始，这两三年学了五步拳，连环拳，小洪拳，七星拳，少林棍，梅花刀，太极拳24式，太极拳42式，太极剑。尽管学得花拳绣腿， 还是尝到了甜头。自从开始学功夫以后，去滑雪的时候觉得双腿更有力了，身体的柔韧也明显加强了。
真 正开始对跑步抛弃前嫌，是在2014年3月开始，受到Shirley跑步后整个人的精神面貌巨大变化的激励和鼓舞，开始尝试有规律的跑步。虽然坚持的不 好，跑的距离短, 每次2～4mls, 速度慢，但慢慢地也开始喜欢跑步了。我的变化让我老公心里特别不平衡：我劝了你这么多年你都听不进去，怎么你的朋友的话就这么管用？！看来不是每个人都能 给出榜样的力量。
爱 上爬山纯属偶然。当Shirley要我当飞鹰队Cupertino分队的联络人的时候，我想自己跑步这么慢，怎么好意思组织小分队跑步呀？想到爬山能健身 观美景，又能和飞鹰们交流人生感悟，何乐不为呢？于是开始了飞鹰队Cupertino分队每周六早上爬Seven Spring Trails。从此以后爬山上瘾，如果因故周六早上未爬，周六下午或周日我一定会拽上朋友去爬山。就象去会那初恋的情人，每周我都在期待着和大自然的这次 亲密接触。
俗话说，这山望着那山高。每次看到梅 玫每周爬Mission Peak的消息都让我心痒难挠。终于下定决心约了几位好朋友一起爬Mission Peak。我永远忘不了我第一爬上Mission Peak的兴奋。那连绵起伏的青翠群山，那白雾翻滚的云海，还有悠然自得的晨曦中奶着乳牛的牛妈妈，飞鹰们在云海上的跳跃，⋯。那一刻，我就象见到自己的 梦中情人，深深爱上了Mission Peak。于是和Shirley一拍即合，决定每周爬一次Mission Peak。这不，我一口气，坚持爬了三次Mission Peak。每次都有不同的收获和感悟，每次都沉醉在大自然美景中，和对自己征服困难的喜悦中，⋯
我感恩，上帝赐予美妙的大自然；我感恩，周围有一群志同道合追求身心灵健康的朋友。
| 圆通赏花进行时 (2015-02-09 19:04:58) |
|
看来，您是从我女儿家门前上山。祝好！谢谢！ |
| 天地一弘 (2015-02-10 00:43:52) |
|
欣赏！飒爽英姿！ |
| 海云 (2015-02-10 00:54:33) |
|
一弘把我的话抢去了，我看你舞大刀，第一句话就想说”飒爽英姿“。 第二句话想说：终于找到同道人了！我现在对太极和练舞都十分热衷。真想找你切磋切磋呢！ |
| Regina (2015-02-10 05:02:01) |
|
谢谢鼓励！ 你们都是我久仰大名的大作家，幸会！ |
| 司马冰 (2015-02-10 05:10:20) |
|
这飞鹰队真是强，会当凌绝顶，一览众山小，喜欢最后一张。 |
| 捷润 (2015-02-10 05:55:11) |
|
脚踏高山顶，刀劈后院风。 |
| zhua08854 (2015-02-10 11:23:43) |
|
这位女侠好身手. 您使的是扶凤门的64路鸳鸯刀，还是陇西董家的72路劈掛刀法?看您那红绿刀衬，则又象是当年上海小刀会的失传已久的“四海归一96路灭洋刀”. 俺乃明教教主张无忌传人张爪四是也. 愿用祖传的正版（不是海云她们学得兴高彩烈的山寨版滴哈）太极拳的粘字诀空手入白刃，会一会您的单刀，女侠请！ |
| Regina (2015-02-11 08:07:33) |
|
爪四大师，久仰！俺乃嵩山少林寺第四十七代俗家弟子雨露。为了不给师傅丢脸，咱们废话少说。爪四大师，请亮招！ |
| zhua08854 (2015-02-12 14:58:56) |
|
雨露女侠请. 唉，咋看走眼了涅. 看到你的武功路数很杂，基本上以少林入门功夫(包括江湖上人尽皆知的少林梅花刀）和山寨版的武当功夫为主. 既然是俗家弟子，那少林寺天下闻名的72绝技中的修罗刀法，菩提刀法，破戒刀法，燃木刀法，慈悲刀法，想必师傅是不会传授滴(恐怕师傅自己也不会吧 |
）. 当年俺祖上张无忌与少林寺空智，空闻两位大师切磋武功，深得菩提刀法与慈悲刀法之真传. 其余那三种刀法太过刚猛狠辣，不太适合女施主研习. 我滴意思你滴大大滴明白，若想学天下绝技菩提刀法与慈悲刀法，就赶紧拜师吧