包括父母孩子，情侣，夫妻，亲人，朋友，同事，和上下级等等的双方人际关系中，交流是必不可少的。由于每个人的阅历，知识，和习惯等等的不同，对同一件事，双方会有不同的感受，想法，认识，行为。由于每个人都有希望对方理解接受自己的感受，想法，言行的愿望，这种不同会在双方之间产生碰撞。如果各执己见，互不相让，其结果就会出现义气之争，伤害感情，伤害亲情，伤害彼此的关系，以至在彼此的关系中产生严重的壁垒。有的父母和孩子之间的关系如同冰山无法跨越，如同死结无法解开，如同陌路不相往来。针对这种情况，这里介绍一个消除人际关系中壁垒、改善关系的简单方法，这个方法可以用在所有的人际关系中，也可以用在双方关系的任何状态下，包括在孩子出现叛逆言行时。以下的叙述主要针对父母如何消除与孩子之间的壁垒、改善关系，当用到其他的人际关系中时，应该对这个方法做一些相应的调整。
一、争吵的害处
争吵，矛盾，热战使彼此产生陌生感，当陌生感累积到一定程度会导致冷战，最终使双方失去对彼此的信任，感情破裂。争吵，矛盾，压力，陌生感，失去对彼此的信任都是人际关系中的障碍和壁垒，阻碍彼此的感情交流和思想沟通。在争吵和矛盾中，彼此之间的正面，积极，美好的感受难以产生和生存，彼此之间的亲密感无法建立和加强。
二、赞同的好处
同意，赞同，和欣赏对方的意见，感受，想法，言行会使双方产生认同感和亲密感，如同一个战壕里的战友，彼此之间不会拿着枪对着同一条战壕里的战友，因此争吵会停止。只有在彼此有认同感，亲密感，无压力的情况下，正面，积极，美好的感受才能产生，成长，发展，壮大，加强。在彼此有认同感和亲密感的情况下，能最有效的进行沟通，能最有效的向对方表达自己不同的意见。
三、负面情绪
否认对方的负面情绪和想法会使对方的负面情绪和想法加强，同意对方的负面情绪和想法会使对方的负面情绪减弱和消失。如果对方的负面情绪是针对自己的，则对方的负面情绪需要自己的反驳来加强，因此，同意对方的负面情绪，为对方的负面情绪辩护，会使对方的负面情绪因失去支撑点而消失。
四、对错之辩
无论孩子的言行如何，父母都可以找到其中一定比例的正确的部分和错误的部分，例如20%的正确，80%的错误。无论孩子的言行如何，父母都可以找到其中一定比例的自己认同的部分和自己不认同的部分，例如15%的认同， 85%的不认同。如果父母强调孩子言行中正确的部分，那么孩子言行中正确的部分就会加强放大，错误的部分就会弱化变小；反之，如果父母强调孩子言行中错误的部分，那么孩子言行中错误的部分就会加强放大，正确的部分就会弱化变小。同样的，如果父母强调孩子言行中自己认同的部分，那么孩子言行中自己认同的部分就会加强放大，自己不认同的部分就会弱化变小；反之，如果父母强调孩子言行中自己不认同的部分，那么孩子言行中自己不认同的部分就会加强放大，自己认同的部分就会弱化变小。
五、自我辩护的人性本质
为自己的言行而辩护是人的本性之一。当和对方在感受，想法，言行上出现矛盾时，每个人都会自动的为自己的感受，想法，言行而辩护，而否定对方的感受，想法，言行；否则，如果自己否定自己的言行而为对方辩护，实际上是在诋毁自己的尊严和人格，这是和人性的本质相矛盾的。但是，出现矛盾时，经常自动的不自觉的依人性的指引而为自己言行辩护的结果是伤害彼此的感情，阻碍沟通，削弱和破坏亲密关系。因此，在亲密关系中，要维护和加强彼此的感情，认同感，亲密感，加强亲密关系，我们必须放下尊严和人格，逆人性而行，为对方辩护。
六、成长的空间和时间
任何人都需要空间和时间去成长，去理解和认识一些事物，去通过失败和学习的经历变得成熟。只有通过自己的失败和学习的经历而获得的知识和成熟才是真正属于自己的。父母和孩子的年龄相差二十岁以上，因此父母更应该给与孩子自己成长和成熟的空间和时间，让孩子经历自己的人生。
七、幸福快乐情绪的感染力
每个人都追求幸福和快乐，都喜欢和幸福快乐的人相处，而远离悲观寡欢的人。幸福快乐的情绪可以感染他人，悲观寡欢的情绪也会传染他人。因此，幸福快乐的情绪能加强亲密关系，悲观寡欢的情绪损害亲密关系。
八、“讲道理“的压力
父母对孩子的某些“讲道理”会对孩子产生压力，使得孩子不能出自内心的接受一些道理，而又不得不接受。一种是以爱的名义，父母常常对孩子说，“父母要你这样做是因为爱你，所以你要理解接受。”如果偶然这样说，可以点明父母对孩子的爱，孩子会得到温暖，但是常常这样说，会给孩子带来压力。另一种是道歉。父母做错了事，要对孩子道歉，这样可以获得孩子的尊重。但是如果常常做错事，常常道歉，也会给孩子造成压力。这种由于父母的“讲道理”而给孩子造成的压力也是父母和孩子关系中的壁垒。
九、一个消除父母和孩子之间壁垒、改善关系的简单方法
（1）让父母成为一个脑子已经被编了程序的机器人，无论孩子说什么，做什么，包括攻击反驳自己的言行，父母都发自内心的，自动的，不假思索的，毫不犹豫的说同意，接受，赞赏。然后指出孩子言行中的正确部分，父母认同的部分，为孩子的言行找理由，为孩子的言行辩护。忽略孩子言行中的错误部分和父母不认同的部分，给孩子以成长的时间和空间，让孩子自己逐步认识到自己言行中的错误并自己改正进步。（2）在任何情况下，父母都不为自己的言行辩护；在任何情况下，都为孩子的言行辩护。坚持做到这两点的结果是，孩子最终将会为父母的言行辩护，这也是父母和孩子亲密关系改善的标志。（3）父母百分之百的和孩子的言行，思想，感受保持一致，支持孩子的所有言行。（4）父母开心快乐的接受现实中的一切，发现现实中的美好，保持开心快乐的心情和表情，让自己来自内心的开心快乐幸福的情绪感染孩子。
这个方法不能只是做做样子，做一时一事，而是要发自内心，成年累月长期坚持，使其成为自己的一种生活方式和习惯。
十、举一个例子
如果孩子说，“妈妈不爱我，因为妈妈总是找我的错。”孩子的这句话有部分的对，有部分的错，母亲会对其中的部分认同，部分不认同。通常情况下母亲会反驳，“我怎么不爱你？我每天上班，累死累活，都是为了你。我给你找错，也是为了让你更快长大。这都是因为爱你。”母亲这样为自己辩护，彼此间会产生壁垒和隔阂。如果用上面的方法，母亲如同一个大脑被编了程序的机器人一样，自动的，不假思索的，毫不犹豫的马上同意说，“你说的对，很多事实都证明妈妈的确不爱你。”然后为孩子辩护， “比如，你想玩游戏，妈妈总是说你玩多了，限制你时间。你想先玩后做作业，但妈妈总是要你先做作业后玩。”由于母亲站在孩子一边，尊重孩子的想法，为孩子的想法辩护，彼此没有了隔阂，其结果很有可能是，孩子反过来为母亲辩护说，“其实妈妈是爱自己的，妈妈这样做正是因为爱自己。”而这由孩子发自内心主动说出的话，正是母亲想说的话。
| 海云 (2014-11-26 13:26:09) |
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守义，好文章！ |
| 雨曦 (2014-11-26 14:20:43) |
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非常out of box 的想法，值得尝试！我们这代人从小被灌输批评与自我批评的思想，挺悲哀的。 很好奇，在你的人际关系实践中，譬如工作中与同事，这种方法会不会有时显得勉强？因为成人的世界远过于复杂。 |
| 守义 (2014-11-26 20:19:38) |
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的确是这样，我们习惯于给对方找茬找问题，为自己辩护。 文中叙述的方法主要是针对亲密关系的，特别是双方的关系已处于紧张之中。在用到其他关系和其他情况下时，做法上应该有调整，但是原理是一样的。 我把这个方法用在亲密关系中，包括和孩子的关系，关系都有改善。有时，我为孩子的言行辩护，结果孩子反过来为我辩护，为自己的某些言行表示歉意。 我的工作主要是学术研究，学术讨论时，大家一般都是单刀直入，直接讨论问题。即使如此，由于彼此之间的不同观点，有时也会有滑向义气之争的可能。通过察言观色，当注意到对方出现情绪变化有出现义气之争的倾向时，接下来自己就应该叙述同意肯定对方观点的部分，可以有效的避免出现义气之争。我把这个方法用在其他的非亲密关系的人际关系中， 结果都是有效的。 当然，在不同的人际关系中，如何既能保持良好的关系又能真诚的表达自己不同的观点，的确是一门艺术，需要不断的学习提高。 |