稍微关心美容的人都知道,猪蹄是一种廉价的美容食品.据专家介绍说,猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶.而明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,增强皮肤的弹性和韧性,使皮肤光滑细嫩,延缓皮肤的衰老过程.
猪蹄在日本真的是一种廉价食品.在上野的中国超市里,一包12块,收拾干净的猪蹄才300日元.虽然猪蹄很便宜,但做起来却很花时间.我一般买回来一包,一次性做两个菜,这也算是在节省时间,提高工作效率吧.还是先说说香辣美容猪蹄的做法.
香辣美容猪蹄
材料;收拾干净的猪蹄,大蒜3-4瓣,姜3-4片,大葱1/3根切成段,干红辣椒5-6个,花椒10粒,酱油4-5大匙,白糖2匙,少量盐.
做法
1.猪蹄洗净,放入清水中烧开,煮2分钟后捞出.用清水冲洗干净猪蹄上的浮沫,沥干水分待用(这里留出四块猪蹄,另做猪蹄皮冻)。
2.坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入蒜片、姜片、葱、花椒，最后加干红辣椒,爆炒出香味.
3.加入焯好的猪蹄,翻炒1-2分钟.
4.一次加够足量的热水（水量以没过猪手为宜）,然后加酱油和白糖.水烧开后关小火慢慢地炖煮2个小时左右(或达到满意的软烂程度),加入盐,再炖10分钟收汁即可.
猪蹄皮冻
猪蹄炖得越烂,胶原蛋白质转化成明胶的量就越多,吃起来时猪蹄越粘糊.红烧猪蹄的粘糊劲,让你吃的时候不断地用餐巾纸擦手或擦嘴.一家人关起门来怎么吃都没问题,但家里要是来客人,做一个香辣美容猪蹄端上来当下酒的话,恐怕自己和客人的吃相都很窘.如果家里来客人时,拿上来一道猪蹄皮冻,呵呵,这道菜可是既是下酒的好菜,吃起来也很斯文黝.
材料;收拾干净的猪蹄,生姜,大葱,八角大料,花椒,香叶,酱油,盐
做法
1.猪蹄洗净,放入清水中烧开,煮2分钟后捞出,用清水冲洗干净猪蹄上的浮沫，沥干水分待用(这里用的就是上面留出的四块猪蹄，咱是在另一个炉头上同时做这道菜).
2.将四块猪蹄,一个调料茶叶包 (袋里面装入适量的生姜,大葱,八角大料,花椒,香叶)和少许酱油放入盛有清水的锅里,烧开水以后,小火慢慢炖(水要没过猪蹄).
3.猪蹄肉炖到可以脱骨程度停火.等猪蹄不烫手时,把猪蹄和调料茶包袋捞出来.将猪蹄的骨头全部去掉,把扒下来的皮和肉都切成小块后再倒回汤里,加入少量盐.根据皮和肉的多少掌握水的量,煮到汤稠.
4.猪蹄的汤稍降温后,倒进一个容器中.将冷却后的容器放入冰箱中冷藏过夜,第二天可吃上猪蹄皮冻了.
5.吃的时候,如果觉得咸度不够,可浇点蘸水. 蘸水：一个小碗中放入酱油、醋、辣椒油、香油,少量捣碎的蒜泥或少许香菜,拌匀既可.
| 林静 (2013-09-20 03:34:11) |
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欧一西得丝内。 |
| 海云 (2013-09-20 12:17:19) |
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在水的美食真漂亮。日本过中秋吗？ |
| 在水一方 (2013-09-20 13:24:40) |
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林·静· 你这日语可是让我连着念了两三遍才反应过来，等明白过来是什么意思时，笑S我了，你太油菜了。
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| 在水一方 (2013-09-20 13:28:42) |
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向海云问候中秋节快乐。日本没有中秋节，这里一点过中秋的气氛都没有，在北美，至少华人的超市里会有一些气氛，这里没有那种比较大的华人超市。
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| 林玫phoenix (2013-09-20 18:32:24) |
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看着那猪蹄，流着哈拉子-----好不容易才减肥5磅，容易吗？又被你勾得利马就要掌勺，唉，怎一个愁字了得？ |
| 予微 (2013-09-20 21:17:01) |
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这猪蹄皮冻太诱惑了，摆盆又这么艺术！ |
| 春阳 (2013-09-21 00:06:54) |
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这两道菜都学到了，明天就开始做。：） |
| 在水一方 (2013-09-21 04:48:10) |
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林玫 对自己要求太严格，心会感到累的，周末偶尔放松，放纵自己多吃点美食，你一定会变的更美丽的。 |
| 在水一方 (2013-09-21 04:49:15) |
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予微 谢谢你的美言，受鼓励呀。 |
| 在水一方 (2013-09-21 04:51:22) |
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春阳 周末有时间是做这两道菜的好机会，祝你成功。 |
| 若敏 (2013-10-12 12:52:18) |
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刚刚看到，收藏了！ |
| 在水一方 (2013-10-28 04:04:48) |
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很高兴你收藏了。回复晚了，抱歉。 |
| 简单最美 (2013-10-29 21:49:38) |
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看着太诱人了，可惜俺从不吃猪蹄，不过以后请客或去爬梯可以做猪蹄皮冻，学习了！ |
| 在水一方 (2013-11-05 00:55:08) |
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简单最美 这名字真是最美。相信猪蹄皮冻带到爬梯上，一定是很受欢迎的，下次试试吧 |
| 梦菲 (2013-11-15 04:27:50) |
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好看好吃。唔，馋了。 |