“该用哪支牙膏？‘益早’还是‘益晚’？”平时捞不着睡多少懒觉，假期想补一补。起床，准备刷牙，竟一时忘了早晚，不知该用舒客“益早益晚”牙膏系列的哪一管。
再懒觉再贪睡，还是要记得锻炼身体啊。
有一次在妈妈所居住小区的健身器材上活动，妈妈叫我抬腿，把脚搭在爬杆的横杠上，和她比试看谁搭得高，结果验证我够不了多高的高度，远不如妈妈的腿部柔韧。
妈妈和我说过许多次：“你这个年龄，要锻炼身体了啊。”
一是我胖，二是我体质不太好。
从今年三月份开始，终于有了锻炼的行动。主要是跳舞。不是专业舞蹈哦，而是中老年人在一起跳的广场舞。先是在一所大学的室内跳（常常和学生舞蹈队在一个场地同时锻炼，显得拥挤。加之，大学旁边的居民后来因为音乐声较大觉得吵而有了意见），后来转至室外。
鉴于我是后来的新队员，老师们格外关照。有时拉到一边“开小灶”，或者在队伍里边跳边给予动作提示，如“左转……跳……退……右转……出腿……转圈，好，1234，……”。
我的锻炼不是每天在坚持的。用“三天打鱼两天晒网”来形容最恰当不过了。
即便是打鱼晒网，还是要锻炼的。
有时因为缺席而误了学习某些舞蹈动作，老师一般会在每次开始锻炼前带领大家复习复习，这样，渐渐地就又照葫芦画瓢跟上了。但总的来说，我原本没有一点舞蹈基础，怎么努力学习，还是觉得蛮差的。
“姨妈，你跳错了！姨妈，你那个动作不对！哎呀！”有一次，姨侄旁观我跳舞，急得他在一边不断提醒，逗得我直笑。他不知道，跳错是我的强项呢。
我真佩服一些队员，照顾孙辈上学接送、家务、锻炼，几不误。每回见面，精神抖擞。大热天，也无法阻止她们执著地锻炼。我自叹不如！
“三天打鱼两天晒网”地跳了好几个月，似乎应该给点效果减点肥吧。事实是：我的体重一点没降，半途且上涨后来还原了。究其原因或许有二：
1.每次跳舞结束似乎有饥饿状，回家立马拉开冰箱，一顿狼吞虎咽。好不容易通过锻炼消耗一点能量，立马还原甚至增长。
2.同事说“三天打鱼两天晒网”的锻炼有反弹作用。若是每天坚持才可以起到真正的效果。
暑期，家中的两位男士在傍晚到操场快走和跑步。我常被邀请去参加。快走五六圈，大汗淋漓，再简单做几个舞蹈动作舒缓舒缓，身体似乎变轻爽了，但体重始终不减。
习惯了打鱼晒网来锻炼，所以已经不在乎体重能否受其正面影响了。只愿体质可以增强那么一点点儿。
| 天地一弘 (2013-08-13 05:35:30) |
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好好锻炼，身体向上。 |
| 梅子 (2013-08-13 05:52:03) |
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体质好最重要，丰满与消瘦估计与遗传有关。 |
| 春山如笑 (2013-08-14 02:13:29) |
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能坚持总比不做强. |
| anna (2013-12-25 15:39:42) |
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放下包袱才能减肥，如果非要减的话，呵呵！ |