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海云 (2013-01-03 23:29:36) |
我先鼓掌,再听快板书! |
好奇 (2013-01-03 23:32:22) |
敬佩祝贺 |
阿朵 (2013-01-03 23:46:17) |
哎呀呀,还前后真是不一样啊!牧童老师,以身作则,榜样的力量是无穷的! 我想动员我妹妹参加你下期的班,她在法国,不知道时间上能不能对的上。身边的人,爱吃肉,也想让他参加,可这工作不好做,咋整啊! |
牧童歌谣 (2013-01-03 23:55:46) |
谢谢海云捧场! 咱等着林静,她哏儿着呢。 |
牧童歌谣 (2013-01-03 23:57:44) |
哪里哪里,其实只要方法对了就行,我其实挺没有毅力的。 这不过现在干上健康减肥教练这一行了,不能自己还胖墩墩啊。 过两周我在网上开免费讲座,到时候如果有亲朋好友有兴趣欢迎来捧场。 |
牧童歌谣 (2013-01-03 23:59:45) |
啊,听明白了,他还处于“趁热来只大烤鸭”的阶段,是吧? 没事,会转过弯来的。 我Email里不是出了两招吗?先试试,不行咱再想别的办法。 法国差几个小时? |
融融 (2013-01-04 00:14:56) |
有没有英文免费讲座? |
牧童歌谣 (2013-01-04 01:44:00) |
有的,看报名人数,凑够就讲。 |
西山 (2013-01-04 01:47:39) |
牧童真是坚持得不错,瘦了好看多啦! |
天婴 (2013-01-04 01:51:33) |
等着看直播。 |
林玫phoenix (2013-01-04 02:08:36) |
果然一天一地啊,原来的你, 跟我现在有一拼,我就是12号的,过去是10号而已。我个头高,不显,曾经体重到168磅,最轻时130磅,活生生抗着38磅肉,后来我努力控制,现维持正常指数。我的减肥方式是魔鬼式的:每天搬砖携瓦,栽树种花,强体力劳动,吃多少都消耗了。很多年来我几乎不吃糖,少肉多鱼,过节放松一点,平时习惯少吃,减肥贵在坚持。还没象你那么彻底,不过我向你看齐。 |
henrysong (2013-01-04 02:42:11) |
哇,牧童太神了!横穿大唐,直奔西汉。恭喜! |
铃铛 (2013-01-04 02:49:52) |
哈哈哈哈~ 。。。我喜欢小圆皮球的牧童:) |
panda13 (2013-01-04 02:50:08) |
哇,好一个窈窕淑女,赞一个 |
仲夏百合 (2013-01-04 03:16:50) |
牧童妹妹你太神奇了! 大赞! |
予微 (2013-01-04 04:07:06) |
哎呀哇哇哇!不得了!等着林静整快板。 |
心桥 (2013-01-04 04:45:32) |
牧童老师的自控力太强了!照片选的好,最后那张太漂亮了!赞一个! |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:05:01) |
自己感觉也好多了,体质比以前好,还不用吃药打针了,很开心。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:05:42) |
我也等,搬个小板凳坐着。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:07:42) |
林妹妹咱们是差不多,我也是最轻时130多磅,后来曾到160多,现在又132了。魔鬼式,还出活,多好啊。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:09:18) |
哈哈,历史学家在这儿呢。 其实搞什么唐汉穿越,我最羡慕的是咋吃都不胖的,这不是没这个命吗。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:10:17) |
我说铃铛啊豆包,我那还小圆皮球呢,都老圆皮球啦,不革命不行了。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:15:24) |
谢谢心桥老师夸奖! 我其实是没有毅力的,感觉这个健康瘦身计划适合我,让我从根本上改变了生活习惯,非常受益! |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:16:36) |
叫唤上了? 要不帮我吆喝吆喝,两周后我办免费讲座,可以请朋友来参加。 |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:17:12) |
百合姐,要不要我们一起玩? |
牧童歌谣 (2013-01-04 05:19:00) |
熊猫淑女,谢谢夸奖,要不下次我免费办讲座你从你们村里帮我整俩熊猫过来,咱玩熊猫变狸猫,咋样? |
天地一弘 (2013-01-04 06:46:57) |
前天在一美容所,和一陌生的姐们说,我减了十几斤,那姐们当时就留下我电话,让我告诉她如何减肥,吃不吃减肥药,我说不吃,关键是管住自己的嘴,姐们特感兴趣,让我一定把经验告诉她。 感谢牧童老师的对比照,这下更有说服力了。 新年快乐! |
呢喃 (2013-01-04 10:09:57) |
木桐老师,你这照片太有说服力了!心动不如行动。 这一次俺也报名参加你的免费班试一试行吗? 麻烦你告诉一下:德国是什么时段直播呀? |
刘瑛依旧 (2013-01-04 12:35:57) |
照片对比太强烈了!很有说服力!要是其他学员也放上前后对比照片,就更有说服力了。 |
雨林 (2013-01-04 12:58:39) |
牧童,你已经看了 Downton Abbey 第三季吗? 星期天PBS 频道会开始放呢。 |
若敏 (2013-01-04 21:41:26) |
大美女!祝贺牧童老师! |
林静 (2013-01-04 21:49:46) |
哎呀,牧童,你着篇发在论坛里,差点给漏过去。你等着,我这就编快板。 |
百草园 (2013-01-04 23:32:11) |
呀,牧童,好有毅力啊!小竹板打得脆生生滴。从大妈变美眉了。 |
春阳 (2013-01-04 23:34:10) |
教练名不虚传啊,苗条。。。 下期早点通知啊。 |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:03:29) |
我明天把下期信息发上来,到时候请你这姐们来啊! |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:05:03) |
欢迎欢迎! 我地理不好,德国和美国东部几小时时差啊? 一般是美国东部时间晚9点讲座。 另外,牧童和木桐可是两个人哟。 |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:05:55) |
哈哈,那你吆喝吆喝? 海云,红花和几位其他学员都上了照片,非常美丽。 |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:06:47) |
还没呢! 我最近忙晕了,等下去看。谢谢雨林细心惦记着! |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:07:12) |
不敢不敢,谢谢! |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:08:08) |
林静才女来啦! 太好了,我坐稳了等好戏! 太感谢啦! |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:09:41) |
我老公的侄女(他表弟的女儿),20多岁了,进门就管我叫大妈, 噎的我啊,半天上不来气儿。 哈哈哈! |
牧童歌谣 (2013-01-05 00:10:21) |
明天就发帖下一期讲座。 谢谢春阳老密捧场! |
红花 (2013-01-05 06:10:29) |
你这才叫标准前后对比照,太明显了。看了你的照片,回想九月份开始的健康减肥计划,真是令人鼓舞的活动。这么多天过去了,似乎忘记了当初的节制。谢谢牧童的带领。
新年快乐。 |
呢喃 (2013-01-05 08:58:06) |
木桐和牧童俺是有分别的,呵呵,只是打出的字发音一样。。。。 |
渺渺 (2013-01-05 12:28:57) |
我有兴趣啊,牧童,那上面四张照片真的是你吗?减肥前后的对比?太神奇了,也教教我们方法吧!叩谢啦! |
牧童歌谣 (2013-01-06 12:59:45) |
新年快乐,红花! 好习惯养成了,会有长远的效益。 没关系,过节的时候比较难,现在新年了,重整旗鼓吧! |
叶子欧游 (2013-01-07 09:16:58) |
鼓掌鼓掌,牧童美女找说服力太强悍!想减肥的人不加入都不行---可惜我现在太苗条,想要增肥而不是减肥,只好祝你们减肥快乐了 |
牧童歌谣 (2013-01-07 17:56:41) |
哈哈,你这不是故意气我们吗? 开玩笑了,见过你的美女照片,那才叫有说服力呢! |
anna (2013-01-14 06:17:22) |
牧童美女减不减肥都美丽,呵呵! |
牧童歌谣 (2013-01-14 13:50:34) |
谢谢,谢谢! 减肥是次要的,健康是第一。 |
飞来飞去 (2013-01-15 20:26:09) |
看得我热血沸腾,必须减肥我跟定你了! |
牧童歌谣 (2013-01-15 21:42:58) |
哈哈,太好了,今晚还有讲座,上来听听吧。 |
cathay活着 (2013-02-14 21:22:18) |
哈哈~~牧童,若有英文免费讲座通知一声,让俺家恐龙听听。 |
辛上邪 (2013-05-31 18:16:54) |
哇。。。。。确实神奇!!!! |
牧童歌谣 (2013-05-31 18:31:17) |
谢谢! |
黎玉萍 (2013-11-01 11:09:46) |
我相信,減肥成功是女人做大的快樂。羡慕。 |
菩提雨 (2014-04-04 15:31:26) |
原来也不错呀,珠圆玉润的! |