这就是传说中的健康批它面包（Pita Bread），一张饼8g碳水化合物，其中还有4g是纤维，Flax Seed也是好东西。
我在里边放沙拉、炒菜都很好吃，吃起来口感不错。如果放沙拉，建议放一薄片意大利火腿（prosciutto），味道好极了！
我是在Publix超市找到的。如果你找不到，可以拿这个照片要求你家附近的超市进货吧。
| 梦娜 (2012-09-21 05:33:09) |
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西山，那么说，你自己也会做这种？太棒了。文轩的特级美厨还真不少。特羡慕你们这些世界级的。呵呵 祝中秋快乐 |
| 阿朵 (2012-09-21 05:55:27) |
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西山，谢谢了！这就是你昨天讲座时说到的面包吧？我们这边还真没见过，明天再仔细look look。 |
| 雨林 (2012-09-21 09:58:58) |
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谢谢介绍。 |
| 牧童歌谣 (2012-09-21 14:50:53) |
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谢谢西山！ 哇，8g碳水化合物里边还有4g纤维，吃了顶饱，还有omega 3，简直是减肥福音啊！谢谢！ |
| 西山 (2012-09-22 18:13:19) |
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不客气，谢谢你的健康讲座！ |
| 西山 (2012-09-22 18:14:06) |
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健康信息和雨林与大家分享 |
| 西山 (2012-09-22 18:15:10) |
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是。一看你的“look look” 就乐了。 |
| 西山 (2012-09-22 18:16:39) |
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梦娜，你误会了，这个我不会做，超市买的。我是山区级的，离世界级远着哪！ |
| 牧童歌谣 (2012-09-27 02:19:47) |
| 我买了，真的很好吃! 还顶饱! |
| 西山 (2012-09-27 02:43:55) |
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稍稍在烤箱烘烤一下，更好吃。有点儿像夹肉火烧如果你里边放肉的话。 |