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海鲜也减肥

上周去弗吉利亚的海边过了一周,在那里海鲜吃了个够。

可能是生的海鲜吃多了,生蚝加生鱼片,肠胃一下子不能适应,结果就是有一天待在木屋里足不出户,闹肚子了。一天下来,两条腿都发颤。

第二天为了不扫大家的兴,强打精神,陪大伙去沙滩晒太阳,下午时分,出了车子,大毒太阳一晒,加上闷热潮湿的空气,还没走到沙滩,我就觉得眼冒金星,赶紧抓住身边的人说回车上,否则我可能要晕倒。

结果大家陪我回车子的冷气里,吹了一阵,好一点了。然后,孩子们说要去吃冰淇淋,到了一家老美推荐的当地有名的冰淇淋店,他们三人人手一大杯,家里的老总说我也应该吃一点,因为闹肚子身体缺乏养分,他推荐的稀饭和面汤我统统否定了,因为那不符合我们健康减肥的饮食规则,他说蔬菜水果这个时候身体吸收不了,冰淇淋是糖份,让我稍微吃一点,我也是嘴巴里淡出鸟来,就半推半就吃了起来,哈,几大口下去,立竿见影,精神马上就回来了,傍晚时分,又有精神陪着大家去了沙滩。他们打沙滩排球,我就一个人漫步沙滩,腿一点儿都不打晃。

那天晚上,又被拉着进了一家水上的海鲜餐馆,这下我不敢点生的海鲜了,点了蒸熟的海鲜,主要是蛤蜊和鱼,还吃了好几块他们特色美味的玉米面包,我知道我这个时候是非常需要碳水化合物的。

回到家里,我站上电子秤,一周的海鲜大块朵颐,我却少了两磅肉,哈哈,真高兴!

至此,我参加牧童教练的这个健康瘦身计划已经达到我的目标,剪掉了十二到十三磅左右的重量。当然,这最后的两磅的减法,是不可取,不能算是健康减肥,大家千万别学我。

接下来,就是如何保持着减掉的肉肉不再回来了,这将是个艰苦又漫长的旅程。

瘦身的姐妹们,让我们常常相互鼓励,共同保持健康和美丽。

谢谢牧童教练,谢谢大家,我就此谢幕了。

吃到最后,螃蟹不敢吃了,又不舍得扔掉,就把肉剔出来,带回家去,这里请大家一起尝美味。

论坛分类: 
雨林的头像
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强烈要求海云上美女照。哈哈。

 
海云的头像
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哈哈,雨林起哄啊!我的照片早就上过了,对比照都上了,现在闹肚子人面黄肌瘦,像个老太婆,等我面色红润白里透红时再说吧。Embarassed

 
木桐白云的头像
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减肥大大磨练了人的意志!

 
海云的头像
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好像是哎。

 
天地一弘的头像
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减肥当下确有体力不支的时候,海云保重身体,恒久坚持。

 
海云的头像
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肠胃承受不了那么些生的海鲜,罢工了。呵呵,谢谢鼓励,任重而道远啊。

 
渺渺的头像
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闹肚子倒是快速减肥的好办法,可惜不是正常的办法!希望能看到你”苗条淑女“般的近照贴出来,以鼓励所有正在减肥的朋友们!

 
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