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瘦身成果初展示 (前后对比)

上周三真的不知道怎么回事,体重比前一周上升一磅,我就成了CryingBaby. 之所以“大哭”,是因为我觉得自己是个好学生,至少还算听话,可回升的体重让我失望!

我这人有时不大服输,所以除了更加起劲的运动之外,外出两天带着两孩子参观学校,就鼓动一家人陪着我把车停在酒店,一起往布朗大学的山上爬,酒店的大堂经理说我们Crazy, 那个山坡挺陡的,说是最好开车上去。还好全家人都支持我,我们四个人爬上爬下两次,还在两个校园里到处走动。

住在酒店里,看到健身房里有个磅秤,就忍不住想去量量体重,早晨起来穿好运动衣运动鞋,走进健身房,往那磅秤上一站,比三四天前轻了三磅,我以为眼睛花了,再看确实少了三磅肉,我家的磅秤是电子磅秤,健身房的是那种放秤砣的,估计两种磅秤不一样产生这种相异,也没多开心。回到家睡了一晚,第二天起来还是没忍住,又站到了磅秤上,哈,数字还真是比上周三少了三磅!奇迹啊!我这身体里面发生了什么?今天的血压是:109/78。

看看出门在外拍的照片,好像七、八磅的重量确实让我显得少了一圈。腰上的救生圈没了!smiley

上两张前后对比,展示一些成绩,特地选了两张照片是穿同样的衣服,对比起来就比较容易。 

前一张是在减肥前一周陪老爸游船时在船舱里拍的。 衣服在身上正好。到处都是鼓鼓的。

后一张是陪儿子参观大学刚拍的,看得出来吗?同样的衣服,就显得宽松下来了。

 

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不悔的头像
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腰部好像宽松了不少.  祝贺!

一下子减那么多是因为吃了清肝排毒片吗? 我这周也开始补吃清肝排毒片. 3-4天下来, 也减了差不多4磅了.

 
海云的头像
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谢谢,也祝贺你!我想前五磅是清肝片的成绩,后面的几磅是健康饮食加运动的成绩。 我减的不算太快,第五个星期了,才八磅而已。怕回升,正说要陪红花再次清毒三天呢。

 
天地一弘的头像
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慢慢就会苗条许多,身体也轻松多了,坚持健康快乐的饮食习惯,就会更加婀娜多姿了。

 
海云的头像
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坚持健康快乐的饮食习惯...是关键!

 
仲夏百合的头像
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前后两张照片果然有不同! 成绩显著,祝贺。

 
海云的头像
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你看得出来啦,我真高兴。

 
飘尘永魂的头像
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比儿子都瘦还要减肥?

 
海云的头像
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儿子比我高比我宽一点也正常。我减之前血压在临界线上徘徊,脂肪比列也过高,可以说是亚健康。现在已属健康状况了,需要保持这种健康的状态才行。

 
牧童歌谣的头像
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海云! 我看你这篇太高兴了! 看来你的第一个平缓期被你战胜啦, 腰围减得够明显的, 非常美丽!

 
海云的头像
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谢谢教练夸奖,现在开始明显了,我自己和别人都这么觉得。好开心。还想再减5磅,不算太贪心吧。

 
Jenni95的头像
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腰上的救生圈没了!smiley 身体轻松心情也会很好!  恭喜战胜第一个平缓期!!!

 
海云的头像
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你减得更成功,也上一个成果展示吧,鼓舞一下大家伙的士气。

 
Jenni95的头像
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别看我减的多,但我的基本数大,没法和你婀娜的身材相比.  现在还是对自己的体重不满意,不好意思展示成果. 看来我要瘦成你现在的样子是个持久战!

 
红花的头像
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后一张明显是少女身材,你没露头,我还以为是你儿子的女朋友呢? 可喜可贺呀。效果非常明显。

 
海云的头像
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把头去掉凸显身体的区别啊。我少女时期比现在这样还要少掉至少二十磅。 回不去了。能这样已满足了。

给你加油!我已开始陪你清毒了,中午刚吃了一大盆色拉,也许我已适应了这种饮食方式,现在觉得跟平常没有什么不一样了。

 
熊猫的头像
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海云啊,你本来就不胖,根本没必要减

 
海云的头像
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多谢你这么安慰我.

但还是很有必要的,我的BMI已到了危险的边缘,血压也在危险线上,所有的衣服都嫌紧,没有自信......frown

 
梦娜的头像
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海云,你真瘦了,祝贺。

 
海云的头像
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民鸣姐,跟你比,还差一大截。sad

 
牧童歌谣的头像
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看海云那细溜溜的俩腿,红花不说我还没往哪儿想, 这么一看,真是像那个大男孩的女朋友!

 
海云的头像
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这算优点也算缺点,我这人一胖,基本上肥肉都往腰上和脸上走,所以那个救生圈很容易上身,这种身形的人也是最容易得慢性病的,比如高血压,是不是?

 
牧童歌谣的头像
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上身是比腿上长肉危险点儿。 我是圆脸,一长肉没法看,还专门往脸上长! 我生丫头的时候天天祷告生个尖脸儿的,出来一看比我还圆。 儿子倒是个细长脸尖尖下巴,唉,要不说命苦不能怨政府呢!

 
海云的头像
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哈哈哈,命苦不能怨政府......牧童老师,你太幽默了!

 
牧童歌谣的头像
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还有下联呢:“点儿背您别恨社会”。 专说走到哪里都赶不上点儿,特别背运的人。 北京贫嘴产品。 

 
老随的头像
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效果很明显啊!恭喜恭喜! 

 
海云的头像
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老随,离你还有段距离啊!你那玉树临风照是我常常激励自己的目标。 

 
呢喃的头像
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恭喜海云瘦身成功!对我而言,瘦身还是过了夏天再说了。

 
海云的头像
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瘦身要趁夏天啊,夏天的衣服藏不住肉啊。

 
渺渺的头像
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能说说这排毒胶囊哪里买吗?我也很需要,不是为了漂亮,是为了身体健康!多谢指教!

 
海云的头像
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你查查看,网上应该有卖: Hepato Cleanse( Live Support Formula), 牌子是: NutriClean.

 
牧童歌谣的头像
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链接在这里: http://www.nutrametrix.com/wellnessonline/index.cfm?action=shopping.nGoShopProducts&prodID=1329831

如果你不想减肥,就是排毒的话,可以根据盒子上的instruction来进行。 最好一周排毒期间全部天然食品(蔬菜水果),不要谷类米类,不要脂肪。 后三天可以吃点瘦肉和鸡蛋白。

 
渺渺的头像
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这瘦身后的照片,简直就是美少女身材,可惜我们无缘哦!羡慕,妒忌!

 
面条儿的头像
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想看看你到底啥样儿了。

 
海云的头像
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呵呵,欢迎你随时过来看我!比你上次烧烤时见到的我,又少了五磅。smiley

 
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