减肥日记(十) - 洗心革面,重新清肝!

 

昨天我检讨了“出轨”劣迹后。牧童老师写评论建议我:如果你的清肝排毒片收到了的话,要不要洗新革面再排毒一次? 

我老老实实回答牧童:清肝排毒片姗姗来迟,前儿个收到了。可是,我真的需要重吃二茬苦,再受二茬罪吗? 

第一周尝试只吃蔬菜和水果时,多少对减肥计划带有好奇心,对12周后的瘦身憧憬,以及对自我的挑战。四周之后,牧童老师说我作业不合格,返工重做时,说真的,我心里怕怕的。终于可以吃扑克牌厚度大小的肉了,现在又要变回兔子吃“草”喝水,谁愿意呀。

可是,既然上了这条贼船,既然说了要听从牧童老师的话,既然自己也是铁了心要减肥,那我就只好重新再来了。谁叫我档案中有“出轨”不良记录呢? 

 

牧童老师在第一次的讲座中,多次强调清肝排毒的重要性,主要原因是:

 

“ 我们的肝脏在多年的过度饮食、酒精、环境污染、食品添加剂等因素的作用下,已经负重不堪了,已经不在最佳状态下工作了。一般的人,即使是饮食健康的人, 到中年都有肝脏和结肠排毒的必要。我们这个12周健康减肥计划,把排毒放在非常重要的环节,是经过很多临床证明和实践证明的。也是为什么这个计划减下去的体重容易保持的原因之一。  在12周中,排毒一周, 然后半年后再补充排毒一周,达到 最佳效果。”

 

我知道牧童老师的意思:我第一周排毒没有排干净利落,没有让肠胃回归到零界点,这样无法做到有计划有步骤的健康减肥效果。

所以呢,咬咬牙,我准备从明天开始,重新清肠和排毒。阿朵娘,苦命的红花,你要多给我打气呀。

 

昨天才写完了“出轨”检讨书,晚上就收到了好朋友书非从墨西哥发来的几张照片。其中就有我刚到墨西哥的晚上,围坐在小镇街口的“出轨”记录。不知道这些坏蛋啥时候用手机拍下来的。这倒是应验了一句老话:“若要人不知,除非己莫为”。

“出轨”证据 - 我正把一根仙人掌放入口中。呵呵,偷吃的吃相很难看,被iPhone逮了个正着。

 






牧童歌谣 (2012-07-29 02:14:22)

哈哈!红花啊,我在外边累了一天,疲惫不堪回到酒店,一看你这照片,我一切烦恼烟消云散! 你真是太可爱了! 

红花 (2012-07-29 02:17:31)

俺虽然在外面不听话,但是回家还是要守规矩。你是老师,我返工作业。

天地一弘 (2012-07-29 11:46:24)

红花又开始认真做作业了,恭喜。

海云 (2012-07-29 13:26:30)

我决定陪着你再排毒三天,怎么样,够义气吧!我是觉得最近我出门次数太多,不知不觉中总吃进不少不该吃的东西。减的速度也不够快。什么时候开始,我们一起进行吧!

牧童教练,我再做三天,没问题吧?

红花 (2012-07-29 15:16:34)

海云,真够意思,我差点要泪奔了。我从今天早上正式开始。 陪俺三天,减肥的道路上有你相伴,不孤独。 怎么样? 重新上路吧?

海云 (2012-07-29 15:42:52)

没问题,明天早晨我正式在排毒三天。因为上次把我剩下的一半药借给Connie了,她明天还给我,所以,我明天开始再排毒三天。

一休 (2012-07-29 19:18:20)

把墨西哥大厨吓得目瞪口呆。 这中国丫头嘴真壮!

红花 (2012-07-29 20:42:49)

哈哈,德德拉小镇,有史以来的中国女人出现,他很惊讶。

予微 (2012-07-29 21:41:54)

别担心啊,仙人掌应该是健康的高纤维的刮肠脂的食物吧?

浪花 (2012-07-29 23:43:49)

你好像吃皮皮虾? 那可是偶的最爱。

红花 (2012-07-30 00:20:44)

与你同行。 接着来,Mission Possible。 

红花 (2012-07-30 00:21:34)

仙人掌是个好东西,又简单容易煮。我准备去墨西哥店买它。

红花 (2012-07-30 00:22:13)

哈哈,若大的仙人掌切成了条条状,入口很香。

牧童歌谣 (2012-07-30 03:16:51)

海云真够姐们儿!

梦娜 (2012-07-30 19:35:43)

看着就香。

仲夏百合 (2012-07-31 03:38:13)

这仙人掌条要是生吃也就罢了,怎么看着象油炸过的?

红花 (2012-07-31 04:18:08)

不是油炸过,而是放在肉汤锅的周围。我估计是用来吸油的。