看看也减肥
《西华报》2013年1月5日
融融
海云主办的《海外文轩》正在风卷健康饮食的狂飙。其中的作者之一牧童考取了健康减肥教练执照，给大家上课，讲自己的腰围减小两号，多年的遗传性糖尿病不再注释胰岛素。那个免费的讲座晚上七点举办，我提前几天关照老公，一定要及时提醒我。那天早晨，我还记得呢，到了晚上忘得精光，看电影去了。等我想起来，已经九点，讲座时间早过了。老公还是帮助我链接到该去的网址，打开一看，没讲完呢！听到了一个尾巴，是关于世界性土壤营养流失的问题，有很多数据。原来，起初话筒出了问题，前面讲的，大家都没有听见，修好了以后重新开始，所以结束晚了一些。
讲座之后，很多人纷纷报名，跟着减肥。我没有报，因为很多年来，自己一直在关注健康营养，家里开辟了菜园，尽量避免吃超市食品，并且严格控制酸水化合物。还有空腹饮水，酸碱平衡，等等，很多道理都知道，只是有时做不到。参加减肥的姑娘太太们，跃跃欲试，试一天写一篇，诸如“清肠日记”，“减肥日记”，贴食品照片，如何抵制其他食物的引诱，如何争取家人的支持，等等，还有文章说《海外文轩》变成了“兔子窝”。看得我忍俊不禁。为什么说成了“兔子窝”呢？因为第一个星期只能吃蔬菜和水果，水果还不能一天超过三个。整天吃番茄，胡萝卜，绿花菜，豆芽，青红椒，等等，饿了就吃，没有数量限制。据说，第一，二天最难受，嘴巴很馋，慢慢也就习惯了。第二个星期，开始吃少量的蛋白质。
也有不同的声音，谈谈男人喜欢“肉感”还是“骨感”的女人？作者当然是男士。他说，看了减肥女士们的照片，一个也没有变形，如果都皮包骨头的话，一把搂过去，就像抱住篱笆一样难受。这篇文章下面拖了几十个跟贴，各种意见都有，笑得我上气不接下气。
虽然自己没有加入减肥大军，却是每天都去，看看今天谁减了几磅。总体来说，好像平均每天每人减一磅。一个星期下来，如果能够减掉七磅的话，也是非常引人注目的成绩。我就这样看了一个星期。今天早上，站在磅秤上，一看数字，咦，我怎么也轻了几磅呢！真是看看也减肥啊！
| 天婴 (2012-07-01 23:32:23) |
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哈哈，你才是得了牧童的真传了。 |
| 天地一弘 (2012-07-02 01:48:22) |
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看看不由自主地就被影响了，于是看看也减肥。 |
| 牧童歌谣 (2012-07-02 02:04:14) |
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哎，别别别，咋10寸减到6寸呢，还活不活了？ 成蜜蜂儿腰啦？ 我是10号的裤子原来（有点紧），6号裤子现在（有点松）。 美国这边兴双号，我就是减了两个号。 另外我的执照也不是营养师执照，是RN加上健康减肥教练执照。 谢谢融融美言，这篇文章看着就带劲！ |
| 宣宣 (2012-07-02 02:28:47) |
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我要增肥！你们。。。。。。。。。。。。。。。。。！ |
| 融融 (2012-07-02 03:11:49) |
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修改了，还没有寄出去呢！ |
| 老随 (2012-07-02 03:25:00) |
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我也是在外围默默旁观加油鼓掌的人。 |
| 红花 (2012-07-02 04:00:02) |
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融融，太便宜你了呀。看着就减肥。我可是吃了四天草了呀。 |
| henrysong (2012-07-02 08:01:38) |
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哇，太牛了，看看都减肥！感情减肥效果和感冒似的，传染啊！ |
| Nancy的心情小栈 (2012-07-02 14:16:43) |
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很是受鼓舞，文字间还流露出才华横溢。愿兔子们心想事成。我也在想，要不要加入。 |
| 呢喃 (2012-07-02 19:22:16) |
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好诱惑人也想试一试！ |
| 林玫phoenix (2012-07-03 00:15:41) |
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融融发明了意念减肥法，这太厉害了！赶紧申报专利！你别说，减肥这玩意儿真跟意念有点关系，那就是有根筋得时刻提着，注意一点，就少吃一点，多锻炼一点，就减一点。 |
| 融融 (2012-07-03 02:28:13) |
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说得太好了，反正这个星期看着她们吃蔬菜，好像荤菜的味道都流失了，跟着她们吃素呢！我们给学生上暑期课，提供午餐，我就吃点蔬菜，吃一盒牛奶，甜食什么的，都不吃了。 |
| 牧童歌谣 (2012-07-03 02:38:28) |
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谢谢融融！ 我感觉很温暖，文轩的姐妹们这样支持我！ 每天不干啥，来文轩就是个享受。 |
| 春阳 (2012-07-04 12:15:28) |
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沾了大便宜了你，呵呵。 |
| 融融 (2012-07-29 16:57:52) |
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此文今天（7月29日）发表在《星岛日报》副刊上，湾区的网友可以去买。 |