昨晚上起夜两次，我想是头一天喝太多水的缘故。还好，一个晚上都没有做关于“满汉全席”的美梦。
今天是健康减肥的第二天，继续清肠排毒。
清晨六点半起床。洗脸刷牙，然后喝了一杯温开水，出门去遛狗。在公园，碰见克里斯蒂安娜也在遛狗。我们互道了“早安”后，她的第一句话让我大吃一惊。“红花，你好像瘦了。”
我不敢相信自己的耳朵，恳请她再重复一遍。克里斯蒂安娜又重复了一遍。我看她一副认真和诚恳的样子，不像是拿我开心。简直令人不敢相信：今天才是第二天，有这么明显的效果吗？
我想，今天一天的坚持，我要感谢这个克里斯蒂安娜。是她清晨的一句话，让我从早上坚持到晚上。
而且，挺奇怪的，绊脚石再也不发声了。今天他竟然对我说：“要不然，我也和你一起减肥？ 你用你的方式，我用我的方式，看谁减得快？” 呵哟，要和我玩夫妻竞赛呢。我当然接受了挑战。不过，几个小时之后，他就败下阵来。晚上他有一个朋友来家里谈公事。我看见一只又大又厚实的皮萨饼，已经被吃下去一大半了。这个没有毅力的家伙。
清晨八点半，准时吃下两粒清肠排毒药片。九点钟，我为自己干炒了一盘空心菜。没油不好吃。我吃下了叶子，那杆根本无法下咽。倒了。
中午和几个朋友约了一个工作午餐。我事先切了四根黄瓜和十颗可爱的胡萝卜放进了食物袋。怎么样？我可以管住我的嘴吧？拒腐蚀永不沾。黄瓜胡萝卜就是我的正点午餐。
这年头，女人都怕胖。结果，到了时间，大家选择的餐馆，竟然是Stweet Tomato － “甜番茄”餐馆。俺本来还想在朋友们面前表现一下俺减肥的决心和毅力，结果根本用不上。这个午餐吃的时间有一个世纪那么长。我连吃了两大盘生菜，只浇了一小勺Fat Free Dressing．
下午出门办事，在车上吃了一个蟠桃。
晚上六点半，我又去健身俱乐部跳了一个小时的Zumba。大汗淋漓回家。精神状态非常好，不但没有饥饿感觉，而且觉得精力饱满和旺盛。于是，我又围绕邻舍跑了一圈。
晚上九点钟，感到有些饥饿。我把中午准备午餐的黄瓜和胡萝卜拿了出来，一口一口吃下了肚。
老公坐在他的电脑前问我：“吃块皮萨饼吧？”我摇摇头。“你这一减肥，家里吃剩的东西越来越多了。以前是你舍不得倒掉，现在是我舍不得倒掉。我本来想和你一起减肥，可是我也舍不得浪费粮食呀。”
“你输了。” 说完这话，我走到书房，顺手端上泡好的清茶，一边把另外两粒清肠排毒药片吞下肚子，一边开始敲打键盘，记录下今天的排毒日记。
牧童老师，第二天的减肥计划我完成了，安然度过，非常平静，没有痛苦，没有饥饿。
我准备去休息了。养精蓄锐，保持充足的睡眠，迎接明天的到来。
中午在Ｓｗｅｅｔ Ｔｏｍａｔｏ餐馆的色拉。全部都是生菜，浇了一小勺酸酸的意大利Ｄｒｅｓｓｉｎｇ，不过，是ＦａｔＦｒｅｅ的。
| 阿朵 (2012-06-30 06:16:37) |
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红花，你那个绿豆豆，不知道合格不合格？等着牧童老师回答吧。 加油！ |
| 天地一弘 (2012-06-30 12:44:00) |
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绿豆豆，也是蔬菜吧！ |
| 红花 (2012-06-30 12:50:08) |
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娘，那是绿豆豆，不是玉米豆豆。你不是说你近视吗？咋啥都看得见呢？ |
| 老随 (2012-07-01 07:40:54) |
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阶段性的肯定很有帮助，是继续坚持的动力！继续看好红花！ |