中午接了一个电话，一位阿姨和我唠家事。
阿姨越说越激动，越说越愤怒，越说越有暴力倾向，越说越失态……。虽然是在电话上，我能强烈地感到她的声音象沉睡了百年的火山被心中的恨激活，井喷般失控了。
俗话说清官难断家务事，家家有本难念的经。我虽没有评论或给阿姨任何具体的建议。但是，我提醒阿姨回想在这些让她气愤的事面前是如何思考的，思想为什麽自己会有这种情绪，以及到底是什麽引发了这样的情绪。 我一直相信一个人思考问题的态度和方法，不但决定他会如何处理事情，也决定他与人的关系,以及他处理问题的模式。正如《箴言》中所讲的那样，“因为他心怎样思量，他为人就是怎样”。
本世纪初有一本非常有影响力的小册子《当人心思量》（As a Man Thinketh)的作者James Allen认为，人如何思考决定他会成为什麽样的人。人的行为是他思想种子开出的花朵。
我曾经是神经质般地敏感，常常情绪会一下子从天上跌进谷底而无法自 拔。我一旦“蓝色”了，非要抑郁够了才愿意出来重见天日。LG和周围的朋友因我的变化无常也吃了不少苦。十年以前，S师母送我一本《优质思考》。这本书让 我明白健康的思考对一个人身，心，灵的健康起着决定性的作用。
《优质思考》的作者艾奇柏.哈特（Archibald D. Hart）说：“仁慈的人拥有仁慈的思想，满足的人拥有满足的思想”。“思想是健康的，生活因此而健康……当思想疯狂，生命也疯狂”。经过近十年有意识地注意自己的思考模式，学习处理自己的情绪，让我真正地经历了“喜乐的心是良药”。
健康思考不是与生俱来的，人最无法驾驭的就是自己的情绪。人被情绪驱使时,理性思考的能力就瘫痪了。在那一刻，他所有的判断和决定都象是万花筒里的图案——疑惑，晕眩，不确定，易变。
《圣经》说“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干”。我们生活在一个前 所未有的物质丰裕时代，这个时代的人也前所未有的注重健康和营养。但是，人们却很少关注自己的心灵健康，很少反省自己思维及思考习惯的缺失。因此，没钱的 人愁，有钱的人也不开心。失败者抑郁，成功者也身心交瘁。
James Allen在《当人心思量》说： 人的思想塑造他的性格。思想好像撒在花园里的种子，它会扎根，生长，成熟，结果。人的每一个行为，是他曾经埋下的思想种子的果实。
健康思考的关键是要知道自己情绪的流向，以及如何引导负面的情绪。我是快而冲动的人。我的灵性导师提醒和要求我每天必须花时间回想。回想在我普通平凡平淡的一天里有什麽样的事让我沮丧，嫉妒，仇恨，失望。然后，在祷告中把 这样的情绪交给上帝，求上帝的恩典把我从沮丧，嫉妒，仇恨，失望的深渊里带到喜乐，赞赏，爱，盼望的港湾。这个过程不是所谓的“乐观思考” （Positive Thinking),而是回到上帝的爱中，在一切外在条件没有任何改变的情况下，能在永远的盼望和应许里找到目标和意义。
《优质思考》的作者艾奇柏.哈特（Archibald D. Hart）说，当我们有意识地检视我们的思想生活，全心仰望上帝，并立志要靠上帝的恩典心意更新时，上帝就要将我们内在的隐藏和压抑的潜能开发出来，提升并美化我们的天赋才干，借着上帝的意念和恩赐让它有荣耀。释放正面的能量。
将近一个小时的电话，我和阿姨都觉得有点儿累了。
人的话虚妄而且愚拙，但是，我相信上帝会让每一颗渴慕平安喜乐的心在他的应许里得到满足。
爱，喜乐，生命， 忧愁不再，眼泪不再。
人有了上帝的儿子就有了喜乐的心。
| 融融 (2012-06-08 02:00:45) |
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好漂亮的照片，好POWERFUL的文字，谢谢你！ |
| 飘尘永魂 (2012-06-08 02:04:18) |
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爱，喜乐，生命， 忧愁不再，眼泪不再。 |
| 天地一弘 (2012-06-08 02:44:42) |
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有了爱和喜悦，生命才会升华。 |
| 清扬雪天 (2012-06-08 03:11:28) |
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就这花都要我笑了。。哈哈哈。。太耀眼了。 |
| 宣宣 (2012-06-08 03:15:47) |
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得相信一句话：“苍蝇不叮无缝的蛋！”在平静的时候去仔细查查这缝到底在哪！“问题就会随之迎刃而解！ |
| 海云 (2012-06-08 12:15:07) |
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这句话很多人说过，可由你说出来，还真的不一样！ |
| cathay活着 (2012-06-16 00:50:57) |
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“心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。” 谢谢你的文字，特别是这段给我很大的启发。 “回想在我普通平凡平淡的一天里有什麽样的事让我沮丧，嫉妒，仇恨，失望。然后，在祷告中把 这样的情绪交给上帝，求上帝的恩典把我从沮丧，嫉妒，仇恨，失望的深渊里带到喜乐，赞赏，爱，盼望的港湾。”
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| 天婴 (2012-06-16 15:30:13) |
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谢谢，祝周末愉快。 |