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冲突与沟通….恩爱夫妇营 四

很多时候,当一个女人对她的男人述说着自己内心的感受时,男人往往无动于衷,让挖心掏肺的女人觉得是在对牛弹琴!而被女人说成是“大笨牛”的男人还会奇怪那么点小事, 至于那么多想法吗?女人那许多感觉哪里来的?她真是太敏感!太多心!太会无中生有!太会自作自受!

也有的时候,做太太的当众让丈夫下不了台,男人的自尊心受损,女人不仅不理解反而怪罪:“你怎么那么小心眼儿?还男子汗大丈夫呢?”

这种情形都是制造冲突的导火线。感觉就是感觉,它没有对错之分!当别人的感觉和你的感觉有分别时,我们不应该也不能够强迫别人与我们有相同的感觉,所以, 我们不应该批评指责或更正别人的感觉,即使是负面的感觉!我们所能做的就是聆听、接受、认同或是理解别人的感觉,认同别人的感觉并不代表认同别人的行为!请记住 : “家是讲情和爱的地方, 不是讲理和法的地方!”

沟通沟通,有沟有通才行。然而, 由于我们男女之间思维方式的不同,往往同样一件事,接受的讯息也是不同,这就造成了男女之间的沟而不通。

还记得男人是用他的头去思考, 而女人却使用她的心却感受?!所以, 别忘了:男人要低头顺心, 女人要以心托头。当男女都在一个层面时,我们再学习有沟有通。

其实, 沟通不外是:一个信息, 俩个人,三个过程!在夫妻之间, 一方给了另一方一个信息,就像一方扔给另一方一个球,接到球的那一方要确认:这是你扔过来的球吗?是给我的吗?扔球的那一方再确认:是的,那是我给你的球。

看起来蛮简单的, 是不是?做起来好像也不难,我们开始练习:我们夫妻手拉手练习沟通和说出自己的感觉,另一对夫妻在一边观看。我对先生说:“刚刚有人和你聊天提及今天的上海发展的真好时, 说了句上海的女孩子真时髦!你却开别人的玩笑说让他趁他太太不注意赶紧多看几眼。而他的太太正好走过来,我觉得很尴尬,恨不得找个地洞钻进去。” 先生重覆他收到的信息:“你是说刚才我和别人聊天时,当他提到上海的女孩子真时髦!我开玩笑让他趁他太太不注意多看几眼!这让你觉得很尴尬,恨不得找个地洞钻进去。” 我确认:“是的。”他道歉:“对不起,你能原谅我吗?”我点头:“是的, 我原谅你了!”他重申:“我爱你!”俩人拥抱亲吻。

你可能要说,这么教条!不需要这么繁琐吧?这样有用吗?我觉得我们几十年所积累的习惯不容易打破,唯有把自己身段放低,从头学起,才能日后驾驭自如。 IQ 的高低很多是天生的, EQ 却是我们能够学习提高的。

冲突是人与人之间常见的现象,中国人说“牙齿和舌头还要斗一斗。”早夕相处的夫妻俩冲突就更是无法避免,加上原生家庭带来的差异,男女之间的不同,争吵冷战,我们大多数人大概都经历过。很多时候, 我们会为一件小的不能再小的事情争执,吵到后来很多时候都忘了开始争吵的原因!因为冲突往往以表面的现象出现,我们大多数人都不会从正面去处理冲突,而没有解决的冲突, 那些负面的感觉就像垃圾, 越积越多也越积越臭。所以我们要学习如何以最合适的方式来表达心里负面的感觉。这里重点不在技巧,而在学习化解冲突背后深层次的感觉!

研究证明:冲突中受伤一方的内心负面的感受, 一旦有了宣泄的渠道,再加上另一方愿意聆听、了解并表达歉意,那么引起冲突的人、事、物就会由西瓜那么大变成芝麻那么大,最终消失不见!所以, 请记住:要解决事情, 先解决心情!

这让我想起我写《冰雹》的时候, 有个读者的来信。她的先生在网路上与别人恋爱,精神出轨让她深受伤害。她想离婚, 却因为肚中的孩子不忍,可是看着丈夫天天像做梦般的无魂,心里更气。丈夫总对她说他已改邪归正了,妻子是多疑了。他越说, 她越气,情绪每天要经过几个高低。她问我她该怎么办?我和她通了几个伊妹儿,似乎效果不大。可是有一天,她来信说她终于放下了怨恨,因为有一天他的丈夫看着太太臃肿的身体,忽然地悔上心头,跪在她的脚前流着泪请她原谅,并告诉她:她和孩子是他的一切!丈夫真心的悔过使得她一下子就原谅了他的所有的过错!

这件事情是不是让我们可以看出:夫妻有问题时,真心道歉是最好解决办法。

所以,冲突产生时,不要争辩、不要解释,只要专心聆听对方地述说,试着理解对方的感觉,然后用无往不胜的三句真言来化解, 那就是:对不起, 请原谅,我爱你!

因为夫妻是一体的,当出现问题时,他(她)痛你也痛!所以,问题来时,无论谁对谁错,都应该表示愿意负起百分之百的责任, 因为爱,就别责备!

在我写这个系列第二章时,读者(皇城根儿)提到“女人再怎么试图 “ 欣赏 ” 对方,架不住对方实在达到不了自己的 “ 新标准 ” ,因为对方还在那儿犯 “ 糊涂 ” 呢。男人再怎么愿意与对方 “ 花时间在一起 ” ,经不起在一起时 “ 唐僧 ” 般的数落” 所以他的结论是“女人不变,家庭快乐。女人一变,家庭不乐。”

我想说:下次你太太数落你的时候,不论她说你什么,你专心听着(要让她注意到你全神贯注),等她说完过去搂着她,对她说抱歉,让她失望了,请她原谅你让她有那么不好的感觉,最后别忘了告诉她你仍然爱她!

试试看,你是否能打破你们之间的这种抱怨和委屈的 pattern 。

下一章, 我要触及一下夫妻间的亲昵和性爱这个不宜说的话题。

待续   爱与性…恩爱夫妇营 五

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原生家庭的影响….恩爱夫妇营 三

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评论

天地一弘的头像
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谢谢海云的好文章,男人和女人的情感是相通的,也是容易沟通的。

 
海云的头像
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因人而异,但只要一颗愿意接受的心,就容易了。

 
清扬的头像
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男人要低头顺心, 女人要以心托头。

 

这句要做出来,实在不容易。我有个很糟糕的意识就是强迫性,总觉得别人要首先服从我的感受,然后我再去服从对方的感受。。这是上年的表现。。我不知道今年我会不会还是这样。。这通篇文章里,我觉得这是文眼文心!也是男人与女人之间的沟通障碍!人很难做到,这法则的相互性。

 
海云的头像
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所以清扬先从自己开始,改变自己是你可以做到的。

 
牧童歌谣的头像
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这样的夫妻营真是婚姻的加油站,往往我们忙于日常事务,屈服于自己一贯的行为方式,没有想过去改变。 神借着这样的形式,让夫妻们远离日常琐碎,好好思考学习夫妻之道。 谢谢海云的精彩描写,让我还没有去就受益匪浅。

 
海云的头像
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亲身体验更加精彩。

 
纽约站的头像
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拜读关于婚姻的好文章,受益不浅!

 
海云的头像
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我很欣慰。

 
再想想的头像
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写得真好。

我刚参加了爱家主办的黄维仁博士的亲密之旅,感觉受益匪浅。

很遗憾自己处理婚姻问题凭直觉和经验来,总是碰壁也没有好好了解反思一下。

婚姻比专业或工作还复杂,更需要学习和认真思考,可惜以前都没有意识到。

我的一个朋友还开玩笑,现在什么都要学习考证书再上岗,只有婚姻和父母是先上岗再学习,如果愿意的话。 

 
海云的头像
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哈哈哈,可不是吗!婚姻和父母是先上岗再学习!

 
雨林的头像
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冲突与沟通,婚姻的艺术。 谢谢海云!

 
海云的头像
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问好,雨林。

 
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