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当发现丈夫“外遇”的信号或事实时,妻子该怎么办?(上)

 

 

 

 

熊哲宏《婚姻外遇危机干预》团体辅导和个人咨询(一)

 

 

 

 

 


我在进行“婚姻外遇危机干预”的团体辅导和个人咨询中,发现有这样一种典型模式:

 

俩口子已经闹到要离婚的地步,是因为丈夫的外遇不仅是个“信号”,而且已成铁的事实。

 

可令我愕然的是,有的丈夫作为外遇者,在这场婚姻危机中,竟然渐渐抢了头彩——恍若他本由一个婚姻的伤害者,反倒变成了受害者似的:他利用妻子不想离婚的弱点,在家里更是无法无天。据我的一个求助者说,三天前丈夫出差,晚上她给他打电话,他老是不接,后来勉强接了,也是不想说话,嗯嗯哦哦地敷衍着。而且更恶劣的是,他毫不遮掩房间里还有一个女人娇嗲的声音。她的肺都气炸了!

 

我根据她叙说的情况加以分析,她丈夫现在是典型的破罐子破摔:反正她不想离婚,他也就不离婚,但外遇还是要照常搞的;家庭的责任和义务,他也是可以不履行的。因而他目前是高兴就回家,不高兴就见不着他的人影;即使在家里,他也不管孩子,只顾自己在网上玩游戏。而且已经好久没给妻子钱了,他赚的钱,都被他幽会和酗酒挥霍一空了。

 

我发现,我的来访者当下困厄于极度的内在矛盾状态:一方面,她出于女儿的考虑而不想离婚。因为她不愿意女儿没有父亲,她自己也不想失去孩子;她想维持这个家庭的存在,哪怕是名存实亡摆摆样子也好。可另一方面,她又不能接受丈夫外遇的事实,更不能原谅他。或者说,她一忽儿想着,可以原谅他,也应该原谅他;可另忽儿,又对这种想法加以断然否定。

 

若从心理学的角度,来分析她这种飘忽不定的心态,那就是:在意识的层面上,想原谅丈夫;可在无意识层面上,又决绝地对这种原谅的想法加以否定。这样,她就陷入一种无可适从的恶性循环。她诚心地说,她只要一想到丈夫跟那个“骚女人”搞在一起,他的那个东西戳进了那个女人的身体,她就觉得一阵子恶心!恨不得把胃里的东西吐个底朝天,她才能稍微舒服一点。这种对丈夫的无意识厌恶感,使得她对丈夫的态度,不可能发生实质性的转变。这不,他俩就这么“冷战”着,差不多快一年了。

 

我对来访者说,长期冷战,肯定不是个办法,因为你“拖”不起呀!你就这么跟他“耗”着,消耗的是你自己的能量,损毁的是你自己对爱情和婚姻的信念。时间长了,你就会对一切都感到心灰意冷,弄不好还会得抑郁症的。我暗暗观察发现,她多少已经有抑郁的倾向了。在第一、二次咨询中,她只要一开口,就会眼圈顿然一红,眼睑迅疾噙泪,接着便抽抽噎噎地哭泣起来。

 

根据我的长期咨询经验,我当然是从调整来访者的认知偏差入手。

 

这里的“认知偏差”,是指妻子对丈夫外遇的信号或抓到外遇的证据时,大都有三种应对方式(往往是简单的、不当的方式)。一种是,动不动就想到离婚并诉诸离婚的行动。她们绝对不能接受、容忍和原谅丈夫外遇的事实。她们的思维逻辑是:我这么年轻漂亮,我又这么爱他,可他居然背叛了我。不仅是情感上背叛,而且还身体上背叛(和那个小狐狸精搞上了床!)。这还了得!不离婚,不足以平泄我的愤恨,不足以挽回我的颜面。再说,他既然要搞外遇,那就说明他不爱我了——因为他要是爱我的话,他就不会去搞外遇了。既然他已经搞了,那我就只有离婚这一条路了。正是在这样的思维逻辑支配下,仓促地在一周之内把婚离掉的妻子,并不在少数。说到这里,我对来访者赞许地说,你没有在一时冲动下想到离婚或仓促离婚,这说明你还是很成熟明智的,你的情商不低,你有足够的智慧和能力应对丈夫外遇的事件。

 

丈夫外遇妻子诉诸的第二种方式,是找第三者算账!或者是亲自出马捉奸,找到第三者无理取闹,到第三者的单位或家中告状,甚至向第三者的男友或丈夫揭发;或者是出钱雇佣私家侦探,追踪、打探第三者,搞定或“劝退”第三者。这样一种极端的方式,我的来访者也没采用。我肯定她说,你没有去捉奸,这样你就没有把丈夫“逼上梁山”,你给了他足够的面子和男人的尊严。这就为你们以后有可能和好,奠定了基础。

 

妻子应对第三者的第三种方式,是一种被动、软弱、无能地指向自我的方式——让自己得抑郁症。这实际上是一种独自嗟伤、自戕自戮的消极方式。她们往往怨天尤人,哀叹自己命运多舛,悔恨自己瞎眼嫁错了人。我的来访者她实在想不通:想当初,我那么漂亮,又是大学生,工作比丈夫好,她的家境也比丈夫家好得多。按说当时她父母并不是十分情愿这门婚事。但她还是义无反顾地嫁了——按今天时尚的话说,她当时算是“下嫁”的一个。可她的丈夫,就这么“恩将仇报”,做出这种“伤天害理、灭绝人性”的越轨之事呢!

 

调整来访者的认知偏差,有必要让女性了解进化心理学所说的“男人的天性”。男人,不过就是个雄性动物。他最大的生物本能就是传递基因,而且是尽最大可能的、最大限度地把自己的基因传递下去。为了实现这个最大的本能,他就不止需要一个女人帮他传递(因为一个女人,终其一生最多也只能生十来个孩子),他需要好些个、十数个、数十个女人——从“本能的逻辑”上说,他需要的女人是一个无限数。这样一来,在进化史上,男人就逐渐进化出了对好些个风情万种的女人的强烈欲望,并在这种本能的无意识欲望驱动下,从一个女人走向另一个女人。所以,当一个男人爱上“第三者”的时候,他往往是不由自主的。你这个妻子就是再年轻漂亮,你就是对他再好,你就是再对他施展性魅力和床上功夫,他还是会对别的女人感兴趣的。这就是男人的本能和天性。

 

至于他何时发生外遇,这当然有偶然性,发生的时间可迟可早。比如你们一结婚就经常吵吵闹闹,夫妻彼此性情不和,他就会提前到外面拈花惹草地寻求精神慰藉。你们还没到“七年之痒”哩,婚姻就亮起了红灯。这是偶然性。但从理论上说,你应该把男人的外遇视作一个必然性事件。就是说,这是大多数妻子都会遇到的一个客观的普遍的现象。所谓的“金婚”、“银婚”,你不要以为那些夫妻、特别是丈夫,终生就只爱过一个人。他们之所以能终生厮守,是因为他们都巧妙地、私下地合理解决了外遇的危机。要么是,丈夫情商高掩饰巧妙妻子没有发现,要么是,夫妻二人顺利地解决了外遇危机而重归于好。要不然,这世界上哪会有那么多的金婚银婚夫妻呢!

 

 

 

 

 

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