首页

作者信息

逍遥号的头像
下线
上次登录: 9 个月 1 周 之前
注册: 09/04/2016 - 09:54
积分: 1192

你在这里

闪电减肥(7):佛教和素食减肥

闪电减肥(7):佛教和素食减肥

IMG_4413.jpg

(80%的印度人吃素)

成果:只减了0.1磅,唉。。

昨天吃了什么

早餐:1个鸡蛋+半根香蕉+哈密瓜1片+豆奶咖啡1杯+维生素=250卡路里

中餐:Corner bakery coffee 的小盘沙拉=150

晚餐:玛格利塔酒+包肥(buffet)=450?

白天喝了好多水。

运动:没有,旅行中。

睡眠:很好

分析:没有吃面包米饭;喝了酒;吃了850卡路里。没有运动,还吃包肥,卡路里可能没有算对。算休假吧。

images.jpg

佛教吃素是培养佛教徒的慈悲之心不杀生,我外婆是虔诚的佛教徒,经常吃素,特别是一到大年三十初一初二初三是绝不吃荤的,因为我外婆的慈悲为怀为人,得以自救并保佑了我妈和我们后代。

但楚女并不认为单纯吃素可以减肥,直接证据是老佛爷都比较大肚子;间接证据,楚女和美男在印度工作时候,见印度老百姓都比较超重,而印度80%以上的人民都是素食主义者;

IMG_4414.jpg

(印度人吃素不瘦)

素食仍然增肥的原因:油炸蔬菜,油炸豆腐,米饭,面食,都是高能量,如果佛教打坐不运动,就又加重增肥的几率。

所以,减肥还是靠科学饮食+运动。

链接:闪电减肥(1)立志

链接:阿拉斯加冰川探险远航1:远方的诱惑和恐惧

链接:美国富豪游艇上的宝贝1

分类: 
连接到论坛: 

评论

杭州阿立的头像
 #

静候喝酒减肥的那一集CoolWink

 
余國英的头像
 #
怕胖,也怕吃素
 
逍遥号的头像
 #

其实,身体好,高兴就行,我就是心疼我的一些美丽的衣服都穿不了了,所以,有点动力哈。。

 
Drupal theme by pixeljets.com D7 ver.1.1