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训练Mental Toughness （坚韧不拔）

不想让儿子没日没夜地玩游戏，我们想鼓励儿子重操旧业：打网球。已经三年没有请私人教练了，网球班的课对他也没有吸引力，当年被他打败的孩子早就跑得很远很远，许多已在北加州排名前茅，有个跟他同龄的女孩甚至在全美排到前30，远离父母自己到外州去做专业训练了。我们对儿子说，你要不要去比赛玩，或许你又会喜欢比赛的感觉。 还说比赛可以训练mental toughness ，输了也没有关系。他犹犹豫豫的，又想去比，又不想因为比赛少了游戏的时间。正好一个朋友要他做伴去比赛，这个孩子过去可是只训练，不比赛的，儿子就答应他重返赛场。
 
头两次比赛儿子都很快败下来，但我们看出他的实力还在，表扬他打得好，打出了他的水平，输得没有任何遗憾，因为就是水平不如对手。这两年因为不比赛，发现比赛级别的名称改变了，现在的challenger相当于过去的novice，报了名才发现报低了点。心想，低就低吧，也许儿子会被排为种子选手，结果查“签”时发现，八个种子选手里没有儿子的名字，只是他得了一轮“bye"（轮空），所以报名的级别还是适中的。
 
两个周末、四天、五场单打（还和朋友打了两场双打），我看得都累了。我的脖子本来就有问题，还要像个钟摆一样，左、右、左、右地追逐球的轨迹，看球也不简单。期间先生出差，我这个不懂网球的球妈连陪他热身都不会，只好打电话找他的朋友大清早起来陪儿子warm up（热身）。昨天是万圣节，儿子比了一轮单打，两轮双打，回到家也不想出去要糖，我也累得不行，接儿送女的，午饭都没时间好好吃，就写了个sign，把一大篮糖放门外，自己在微信上听了一个非常好的教育讲座。其中，讲座报告人强调了mental toughness的重要性。
 
昨晚先生半夜到家，儿子很高兴爸爸今天可以来看他的决赛，可以陪他热身。我真庆幸带女儿滑冰不用陪练，否则后果不堪设想。今天儿子的对手是这次比赛的第三号种子选手。从赛前几分钟的热身我就看出儿子球逢对手，会是一场精彩的比赛。儿子的warm up不好，失误很多，而对方做了包括网前截击、扣球等全面的热身，一举一动都训练有数，还表现出要强的劲头。
 
第一个球儿子就失误了，第一局还未打完，他的球拍的线就被打断，备用拍子很久没有用过，也没有检查过，对方的球又快又重，不知道这个拍子能否坚持住，如果又被打断线怎么办？先生去问工作人员是否可以把打断的拍子拿出来，请人穿线，被告知周日没有人穿线，如果两个拍子都断了，又找不到别的拍子就自动算输。我们只好默默祈祷备用拍的线不要再被打断。我跟先生说，如果真断了，输了球，得了教训也是好事。小时候每场比赛完都会检查拍子的状态的，现在更应该自己检查，去比赛网球，拍子就像士兵的枪，上战场前一定要好好检查，保证设备万无一失。
 
儿子连输两局，身体语言表现出挫败感。对方又勇又准，一点失误也没有。我心里希望儿子不要被剃光头，也不忘跟对方的家长寒暄，表扬他们的孩子打得好。内心跟儿子说这就是我为什么要鼓励你参加比赛，训练mental toughness，抓住这个好机会吧，不要放弃，要输得光彩。不知道是不是母子连心，儿子改变了战术，不比“猛”了，他变得平静下来，求稳，尽量不失误，两人拉起锯来。终于，儿子赢来了艰苦的一局。这时轮到对方的肢体语言表现出受挫和失望了。儿子越打越好，对方显然没有思想准备，不断改变战术，开始急躁起来。儿子却表现出异常的冷静，打得比昨天还稳，发球几乎没有双误，连赢六局，胜了第一盘，用了一个小时。
 
第二盘对方经过休息调整, 打得很稳，儿子连输三局。因为是冠军赛，看的人越来越多，有喝彩、有叹息。两个孩子的球风都很好，对方打了好球都会击拍示好，儿子还去帮对手翻分数牌。最终儿子再次后来居上，又连赢六局。这一盘打了一个多小时。其实对方在技术上更全面，完全可以赢，在心理上儿子显然更胜一筹。
 
结束时，两个孩子互相夸奖对方打得好，家长们互留电话号码，希望以后能共同切磋球艺。可谓“不打不相识”，儿子又多了一个球友。希望儿子不管输赢能把网球比赛坚持下去，健身、健体、健心、健脑，并交友、娱乐。在我看来出去比赛即使输了也比在家玩电子游戏强多了。（写于2015年11月1日）
 

 

后续：很高兴儿子通过这场比赛交到了好朋友。决赛中输掉的孩子当天晚上十点就发来短信，邀请儿子放学后每周去他的private club打一次球，作为他的guest （客人）。十个带灯光的漂亮球场下午常常只有他们两人。孩子的父亲也是网球高手，大学时是校队成员，一家人都很友善。两个孩子练得很来劲，还时不时聊聊学校的事情，交流如何对付“网球肘”。有时候，我去接儿子，他们还不愿走。儿子能交到这样的朋友可比赢个比赛有意义多了。