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困境中神的指引 -- 创业记(二)

 

上面说道我经过曲曲折折,摸索出经验,给自己寻找的创业机会订出了六条筛选标准,那么下面就是瞪大眼睛找机会了。

 

我深知这事情急不得,只能慢慢来。 但是生活就像一个弹簧一样,自己的事情紧锣密鼓的时候,工作的事情好像也没那么紧张, 但自己的事情一旦放松了,工作的事情就压上来了。 我创业的事刚刚进入寻求等待阶段, 我朝九晚五的那家公司就变本加厉露出了资本家嘴脸。

 

先是把我提了职称,又把我的工资提顺带提了一截,老板跟我推心置腹,畅谈了很久,顺心的事不顺心的事,该透露的事不该透露的事,全说了,像老朋友一样。 让我觉得这个多年的老板真是把我当自己人啊。 接着,话锋一转,老板把我们部门的几块硬骨头都摆到了我盘子里。 我这人有个毛病,经不住别人用攻心术,一看人家待我不薄,我一感动,几块硬骨头我就都包下来了。

 

那一两年把我整惨了,上班是八小时的会议,上厕所都跑着去。 为了专心工作,我们早餐午餐都是工作餐,老板也舍得花钱,想吃啥给买啥,啥好吃给买啥。下午老板又给送加餐,糖果点心从来就没有断过。 我是个stress eater,压力大了就想吃东西,一紧张就想吃东西。 白天那么多会议,晚上回家孩子睡了,我就开始整理笔记,写文件,列图表,写邮件,汇总白天的讨论结果,每晚整到半夜,连口水都想不起来喝。 临睡觉饿得不行, 又下楼到冰箱里翻吃的。

 

就这么着,我一天在会议室和电脑前坐1314个小时,机械地吃了很多自己本来不需要的食品。 我忘记了人体的饥饿反应有很多时候是因为睡眠不足和脱水,一旦睡眠充足,水分充足,人的饥饿感就解决了一大半。 我还是护理专业出身呢,但似乎健康观念离我远去,我完全忘记了还有健康这么一回事。 我是一个二型糖尿病患者,在这样不健康的生活方式下,我的糖尿病愈演愈烈,从口服降糖药,很快上升到注射胰岛素,而且很快成了一天需要打两针长效胰岛素,和三针短效胰岛素的地步。

 

一天5针胰岛素的日子,让我情绪低沉,心理压力加剧,又助长了我无限制吃东西的习惯。 这样,在过量食物和胰岛素的双重作用下,我的体重飙升到了160磅,胆固醇也高起来,年纪不大,上一层楼都喘。

 

这么多的胰岛素和食物,让我的血糖忽高忽低,我每天血糖不是200多就是50多。到医生那里一检查,医生说:还不错,三个月平均值稍高,但还不算太高,还可以。 说得我只想骂娘,我说,医生,你如果一只脚放在冰水里边,一只脚放在沸水里边,难道就等于你两只脚都在舒服的温水里吗? 忽高忽低是多么危险的事情,他竟然只看三月平均值!

 

终于有一天,在高速公路上开车的时候,我有了一次可怕的低血糖经历。 我血糖骤低下来,手头又没有吃的东西,我直冒冷汗,双手发抖,脑子里像是有一层雾气,思维全部混乱。情急之下,我把车停在高速公路的breakdown lane,在车的几个座位下乱摸,幸好摸出孩子掉在地下的不知多长时间的两颗糖,不管三七二十一吃下去,才算脑子清醒过来,勉强开车回了家。

 

那次我真是吓到了,我老公也吓傻了,他把自己的consulting工作辞了,换了一个离家十分钟的工作来多多分担家里的事情,还勒令我跟老板谈判,要么朝九晚五坚决不加班,要么辞职不干。  这样我又回到朝九晚五的生活。

 

我深深意识到,不能像二十岁的时候那么拼命了,身体搞好是头等大事。看来我那鬼医生也靠不住,我自己研究研究吧。 这时候,我读到了一本改变我命运的书:美国Ray Strand写的“别让不懂营养学的医生害了你”(What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine May Be Killing You, by Ray Strand   

 

通过这本书,和很多其他的书籍,我认识到了营养医学的重要性。最有效的方法往往恰恰是最简单的方法。 学会怎么设计自己的饮食,怎么搭配自己的营养,会让我们的很多问题迎刃而解。

 

我惭愧自己还是护理出身,而且是基督徒,我怎么忘记了,上帝造人和创造大自然都是有其奥妙在内, 我们为什么用人工的化学的合成的药物来对付那些本来用自然方法就可以解决的问题呢?

 

我如饥似渴开始学习并参加培训。 期间,我受教于哈佛大学医学院附属医院的刘晓莉博士,和TLS健康瘦身系统的高级授证培训师 Lina Mosca。同样的理念,同样的信心,让我们走到一起,晓莉和Lina给我的培训和指导在我身上起到了奇迹般的作用,我不但体重减轻30磅,腰围减少7.5英寸,脂肪比例从26%降到了18.5%,而且我完全摆脱了每天5针的胰岛素。虽然我仍然是一个糖尿病患者,但是我完全用食品和自然的控制方法就可以把病情控制住了!

 

健康的生活理念在我家生了根,老公和孩子都受益。益己宜家,这是我介入营养医学的初衷,但当我自己真正受益的时候,我忍不住和周围的人分享我的发现。朋友们都惊诧我的变化,纷纷说:“你开个班吧,我们都跟着你。

 

我很高兴能够分享我的成果,就开了一个班,完全免费的。没想到朋友们效果非常好,又催促我开第二班。

 

神啊,莫非这就是你给我的安排? 莫非这就是我的使命? 我祈祷神指引我,让我得知神的心意,找到我的道路。

 

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评论

Sujuan的头像
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感动牧童的经历!湾区这样不顾性命干活的人多如牛毛!真高兴你跳出来另创一番天地!

 
牧童歌谣的头像
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是啊,我原来真的是拼命干活,真是不能这样了, 不值当。

 
木桐白云的头像
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祝贺你终于有了正确的方向,健康的生活是第一位的,再好的工作如果以牺牲健康快乐为代价就不值得追求了。

 
牧童歌谣的头像
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真是这么回事。 我们往往干着急,没办法。 我庆幸自己找到合适自己的办法。

 
天地一弘的头像
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感谢上帝引领你走出来。

 
牧童歌谣的头像
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看来我那次高速公路险情真是神给我的祝福,感谢主。

 
桑妮的头像
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向牧童请教,这个三个月的平均值是咋回事?我一年只验一次血,上面三个月血糖平均值也不错。可一次验血怎么能看出三个月的平均值呢?

 
牧童歌谣的头像
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桑尼你好, 三月平均血糖一般是用HbA1C测试的,英文里叫Glycated Hemoglobin。 是通过测试糖基化血红蛋白,来看三月平均血糖。 血糖水平,葡萄糖分子会附着在红血细胞中的血红蛋白上,血液中的血糖发生的时间越长葡萄糖结合红血细胞中的血红蛋白糖化血红蛋白越高。 这样的附着情况越多,说明高血糖情况越严重。 人体红细胞的生长周期是90-100天,最多可以到120天,通过测量糖基化血红蛋白,可以看出前90-120天的血糖积累情况。

 
阿朵的头像
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第一班学员在此报到:-)

健康理念需要学习,坚持下去需要毅力,谢谢牧童的班!我还在坚持中,时不时的体重有些反弹,不过大方向是不会变了。

 
牧童歌谣的头像
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阿朵! 我最怀念咱们那个班! 那是我在文轩的第一班,之前在我们当地还开过两三个班。 非常喜欢!

 
予微的头像
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昨天读完,一时感慨得不知说什么好!虽然以前都听过牧童说糖尿病的严重,却没想到这么严重!

牧童蒙圣灵点醒,在事业上能“刹车”,还能把身体调养好,真是感谢神!圣经说,即使赚得了全世界,赔上了生命又有什么益处呢!真的是这样啊。

相信牧童这个经验和知识可以帮到很多人,Sujuan说的,职场上这样搏命的人比比皆是!

 
牧童歌谣的头像
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糖尿病其实并不可怕,可怕的是调理不好,血糖高危险,血糖低更危险,就怕来回打摆子。 现在稳定下来,好多了! 谢谢予微。

 
红花的头像
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每天忙着自己的事情,都忘记来牧童这里问候了。谢谢那天你的电话,我们的沟通让我们更加彼此了解。

人到中年之后,我也越来越有体会,必须合理安排作息和工作时间。

感谢你开的健康瘦身班。我也从中受益,更加有了自信心。

 
暗香的头像
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其实,你更应该感谢你劳工,他及时迫使你刹车,做你坚强后盾
当然最吃惊的是你居然不依赖药物就能控制血糖,太难得了,应该分享这个给广大糖尿病患者

 
刘瑛依旧的头像
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没读这个系列文之前,还真没意识到牧童办班的意义。谢谢牧童好文!

原先我以为,你办的班是减肥班,所以关注不多。因为减肥从来不是我感兴趣的话题——我从来就没胖过啊。现在,才清楚,你所办的班还有更多的内容和意义。

支持牧童!加油!

 
玮仁的头像
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上帝造人和创造大自然都是有其奥妙在内, 我们为什么用人工的化学的合成的药物来对付那些本来用自然方法就可以解决的问题呢?

~~此言甚是!

 
牧童歌谣的头像
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握手!

 
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