茄汁虾仁锅巴
主料: 虾仁, 锅巴, 木耳,
配料:番茄酱, 鸡汤, 盐,胡椒粉, 糖, 料酒, 姜, 蒜。
准备:
我买的现成的锅巴,掰成块儿,放在盘子里。 这个牌子的锅巴很香,们酥而不腻,没有油炸的感觉。 否则你要自己炸锅巴。
黑木耳发泡,洗净。
新鲜虾仁一磅去肠线,洗净擦干, 加少许盐,蛋白,料酒,拌匀待用,
切姜丝, 蒜片,
调番茄汁酱:用番茄酱加几大勺鸡汤,少许盐,胡椒粉, 糖( 我这次用ketchup就觉的够甜了, 没再加糖), 调匀。
炒:
起油锅,下点姜丝,倒入虾仁, 翻炒至8成熟, 捞起虾仁。
用余油,加姜丝,蒜片, 炒出香味, 倒入木耳(你也可以根据自己喜好加胡萝卜片, 柿子椒等, 翻炒至9成熟,倒入虾仁, 加调好的番茄酱, 大火翻炒匀, 用水淀粉勾薄芡。 起锅倒入锅巴,有热盘最好, 滋滋啦啦的有气氛。
不喜欢锅巴太软的人,就把锅巴放在一边, 后面沾着吃。
也可以用类似方法来做麻辣口味的
麻辣海鲜锅巴
用油过一下鱼片和虾仁等,至8成熟
用花椒,干辣椒,姜片, 蒜片来炒菜, 倒入海鲜, 加盐调味,用高汤勾薄芡, 起锅倒入锅巴里。 开吃。
Other Shirmp Dishes:
阿朵 (2013-07-31 03:20:32) |
好吃今天有时间,一下上三篇,我可以好好学习一下了,谢谢! |
好吃 (2013-07-31 03:48:05) |
阿朵好! 是, 今天等飞机回香港, 有空上帖子。 你的回家之路非常不易。 |
panda13 (2013-08-01 19:38:15) |
刚刚注意到你换了profile picture。 这张好,年轻。喜欢! |
天地一弘 (2013-08-02 06:21:15) |
好吃、好看,香喷喷! |