答应了来生周末开新篇的，结果为人不够诚信，拖到现在才写。对不起！让各位久等了！
先交待下背景，让各位对一年前启动的这个修身计划有个大致印象，也可以顺便突出下前后对比与反差。
话说老随在还是小随的时候，从落地到十六岁的花季，都是bone people！不是骨干，是骨感，骨感到谁见到都觉得蛮可怜：这么干瘦啊！
也是，生在全国大饥荒后，就算父母家人再舍得让孩子吃，可巧妇也难为无米之炊啊！粮油肉蛋豆制品全部凭票供应的年代，真心讲：谁也不比谁富裕，当然，少数能吃上特供的除外。不过，吃特供的也是偷偷避着人吃，哪里象现如今——到饭店点开一桌鱼山肉海，吃不吃不重要，有气势排场才要紧！
印象中从小学到中学，穿的衣服都是很快短了，衣袖裤腿尤其扎眼，总是盖不到手腕脚踝，凸出的骨头很显眼，当时怎么也不觉得美，倒是被大人们的怜惜左右了，觉得自己真是个可怜的柴骨人。话说小时候养成的习惯真是强势——至今我觉得最好看的还是中袖上衣与七分九分裤，源自那些小时候长得快却买不到足够的布以至于不得不继续穿的衣服们。
因为瘦，骨头突兀，裤子的前面膝盖处与后面屁股部位总是先磨破。水洗得发白的蓝裤子，前后打上两块稍深色的补丁，便是那个艰苦朴素年代的时髦！大家伙之间比的不是奇装异服，因为全国还都是蓝白黑灰红的海洋，连个彩虹都拼不出来。素颜素衣的年代，只有思想是被染红的，而脏腑，因为油水少，也是素的。我现在想：当时的我，瘦是因为缺油水少营养，脂肪还来不及长成就被茁壮生长的骨骼透支取代了。瘦，是无法长胖年代的唯一形态。
初中时候开始发育，总算在骨头架子之外稍稍长了一点肉。那么点肉，连着骨头整个人才大约百斤，居然就在大腿上撑出了五花肉的纹路，可见之前的瘦是多么的干瘦啊！即时这样，心里还是欢喜的，至少，不会老被人叫做“萝卜干”了！我觉得自己已经很自豪地迈步走向胖子行列了！
这一迈步就是三年，一直到进入大学后第一学期。17岁那个生日，实实在在是加入胖子行列的里程碑！这话一点不虚头巴脑，因为，进入大学后短短两个月时间，我是以每天三、四两的速度增肥，以至于两个月后净增20斤，胖得连扭脖子都费劲了！
也许有人要好奇：上大学居然有这个效果？居然能这么狂膘？这个速度，简直就像吹气球嘛！真能吹！
真正一点不假的。很多年我都没认真去想为什么那么短短的两个月让我成为三十年的胖子！现在想想，一切皆有源头！那个速成的持久的胖子，完全是大学食堂里那些猪油糊起来的！
上大学前，家里饮食比较讲究。所谓讲究，不是摆排场讲奢侈，因为没那个条件。这个讲究，是因为我爹是个美食家，吃东西及其挑剔：比如说，坚决不吃肥肉，这个习惯他坚持了无数年，至今不沾肥肉；比如说，蔬菜一定要应季新鲜的，哪怕吃少点，也要吃那个鲜劲儿。所以，年逾古稀的老爹，至今还是标准的运动员身材，一气还能做十来个引体向上。由此可见，上大学前家里的饮食相对于大学食堂伙食要素淡好几倍。猪油，印象里是早晨的蛋炒饭或者香葱炒饭里才放的，有一天的时间可以消化。而且即使放猪油炒饭，也只是筷头子挑的一团，只有猪肉隐约的香，绝不至于淖人，哪里会象食堂一大勺油直接就小半锅了呢。
于是，进入大学的我，早餐因为不吃馒头，一直是吃饼干或者麻油锅巴；中餐晚餐是食堂荤菜蔬菜白米饭。食堂那些蔬菜也是猪油炒的，对于一天固定时间供应三餐才能吃到饭菜的年轻人，特别有吸引力。后来才知道：油加的多，人才不容易饿肚子。可惜，在知道道理之前，已经被猪油快速催肥了！
9月初开学，十月国庆＋中秋的时候跑回家，就已经把家人吓了一跳：长胖啦？十一月中寻心神不宁老想回家，在某天晚饭后无法抑制，拉上个同学陪着，就赶夜班火车回家了。到家后第二天才知道这心神不定的缘由——从小就最疼我的爷爷几天前去世了。他一定是舍不得我才白天黑夜地提醒我的。这次回到家，伤心和悲痛笼罩着，谁也没想起来问我为什么又胖了许多。只是在试那些妈妈给我准备好的冬衣时才发现——都穿不下了⋯⋯
这个时候，体重有了历史性地突破——126斤了！本来就圆的脸，照相就成了一张烙饼，还是富强粉发面的！！！！！
| 老随 (2012-07-24 09:55:26) |
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我很想弄成连载，但又忘了怎么弄。先琢磨琢磨。 |
| 来生 (2012-07-24 10:36:37) |
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老姐的“背景交代”，带我们走入了你的青葱岁月。 一口气读完，似乎忘记了初衷是要看老姐减肥，已经开始琢磨起老姐的“自传”了。
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| 老随 (2012-07-24 10:54:36) |
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姐大概是上年纪了，一开口就先怀旧⋯⋯ |
| 木桐白云 (2012-07-24 11:45:08) |
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干脆就怀个旧吧，别憋自己，呵呵！ |
| 雨林 (2012-07-24 11:58:32) |
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上大学， 涨体重。 这也是我的往事。好像至今在美国的学生也是这样。 叫FRESHMAN 15。 |
| 海云 (2012-07-24 12:19:57) |
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我在加州时有位同事，她的女儿高中是校队的游泳健将，如花似玉的年龄，标标准准的美人儿，进了大学住宿舍，猛吃垃圾餐，游泳训练也不频繁了，大半年之后一瞧，呵，小美人变胖妞了！ 近来参观了好些大学，发现大部分美国的大学的学生餐厅都是自助餐，而且充斥着垃圾食物，年轻的孩子很容易吃胖的。 我读大学时好像胖不起来，那会儿我只要一熬夜就掉磅，加上在艺术团常练功，周末一进上海城，穿着高跟鞋从南京路逛到淮海路，那时的走功也厉害！我们学校的学生餐厅是全国先进，那菜好得没法儿说，可好像同学中很少见到很胖的。 |
| 仲夏百合 (2012-07-24 12:40:19) |
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看老随的怀旧挺过瘾的，期待续篇哈。 我当知青下乡后第一次回家，也是象气吹起来的，胖圆了。老随在大学吃食堂长磅，起码还吃的是猪油烧菜，我那时就是吃的棒子面窝窝头，没啥油水还长肉，冤枉死了。 |
| 天地一弘 (2012-07-24 13:23:53) |
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我那一会飙到105斤，也感觉骨质的脸变成肉质的了。 |
| Jenni95 (2012-07-24 14:24:36) |
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上周看了老随的把修身当成习惯,知道你有个"专用的塑身教练"为你打造健康瘦身计划,还有无痛苦免饥饿修身食谱. 周末还一直想着应该讨这个宝来帮助我们这群减肥的姐妹,谁知今天就看到续集了 还是老随厉害呀! 从背景说起, 不光带我们走入了你的青葱岁月,还让大家在这儿回忆起自己的青葱岁月.说到大学食堂,俺是最喜欢吃食堂的.尤其是我们食堂卖的糖窝头,现在想想还觉得好吃极了. 曾试着做过,但从没成功过. 这儿糖窝头成了我记忆中的绝版. |
| 暗香 (2012-07-24 16:12:10) |
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你那张N年前在日本的照片总是挥之不去，真正的标标准准的美人儿 |
| 海云 (2012-07-24 17:12:35) |
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明白你的意思，这不正在努力减肉呢！谢谢你的激励。：） |
| 牧童歌谣 (2012-07-24 19:02:36) |
| 随姐这篇太精彩了，往事回首，青春岁月，字里行间都是足足的回味。我上大学住五楼，一天上下七八趟，食堂里的猪油对我倒是没啥影响。我是淀粉型，见了淀粉就胖。当时的大学生，除了淀粉和猪油还能吃上什么? 双管齐下，肯定胖起来。 |
| 阿朵 (2012-07-24 19:19:39) |
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随姐，我帮你加连载了。 下篇出来时，只要在手册大纲那，选则《把修身当成习惯（减肥一周年纪实）》作为大纲，再把权重设为2（第二篇的意思），就可以了。 看在我用左手打字的份上，你的下一篇得赶紧出来。
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| 若敏 (2012-07-25 01:30:11) |
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我在大学一直很瘦，主要是食堂菜做的太差，都是老爸美食家惹得祸，加上天天早上晨跑，保持83斤没变。 怎么变成忆苦思甜了！ |
| 老随 (2012-07-25 07:02:10) |
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哈哈，年纪大了，想憋也憋不住啦。 |
| 老随 (2012-07-25 07:03:11) |
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那时候觉得女生胖的多，男生按定量标准总觉得吃不饱。 |
| 老随 (2012-07-25 07:04:24) |
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你真是好学生。我大学前三年没上过晚自习。。。。天天睡一下午午觉。。。。 |
| 老随 (2012-07-25 07:05:01) |
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想来还是米面最容易发胖的。 |
| 老随 (2012-07-25 07:05:40) |
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贴膘后的皮肤真心好啊，白里透红，红富士似的。。。 |
| 老随 (2012-07-25 07:06:21) |
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哈哈，不得不承认：大锅饭真香！ |
| 老随 (2012-07-25 07:07:47) |
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我觉得自己把主题给歪了。。。直接从减肥到怀旧了。。。。 淀粉质的确是减肥的大敌。 |
| 老随 (2012-07-25 07:08:26) |
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阿朵真好！你为啥用左手啊？受伤了？ |
| 老随 (2012-07-25 07:08:54) |
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羡慕嫉妒恨呐！！！！！！！！！！ |
| 春阳 (2012-07-27 21:31:23) |
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我和百合一样，在农村光吃南瓜，红薯，也长成了大胖球。 所以请不要错怪了猪油，呵呵。 |
| 老随 (2012-11-12 07:42:26) |
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终于翻出来了。争取连载不太监。哪怕遥遥无期。 |
