据说吃素有诸多好处
1. 减肥
2. 健康
3. 环保
4. 慈悲
5. 制作简单
我实在是不能完全割舍肉肉， 可以做到一天吃一顿荤， 其它两顿变着花样吃素
上几个简单的素菜，
1. 椒盐炸秋葵
2.
笋干炒丝瓜
3.
番茄炒菜花
4. 
5.
| 海云 (2014-08-27 23:36:10) |
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笋干丝瓜，一定鲜美。 |
| 予微 (2014-08-28 05:49:56) |
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笋干丝瓜？笋干要先煮软了，才能炒丝瓜？好奇。 |
| Amoy (2014-08-28 10:12:49) |
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秋葵是好东东，可惜口感不是太好，家人都不爱吃。谢谢你提供的做法，下次试试。是裹的一层什么粉呢？ |
| 好吃 (2014-08-28 11:44:35) |
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是超市里买的炸粉， 也可以用面粉 |
| 好吃 (2014-08-28 12:05:54) |
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发好的笋干， 嫩的 |
| 好吃 (2014-08-28 12:06:51) |
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很清爽， 第一次吃在杭州 |
| 林玫phoenix (2014-08-28 23:45:03) |
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確實健康食品，我家花园有秋葵，明天也尝试一下这种做法。秋葵对糖尿病有很好的治療效果，是非常健康的食品，建議大家多吃。 |