《健身日记》5 让人上瘾的桑拿浴

 

《健身日记》5

 


                          让人上瘾的桑拿浴

 



    为了奖励自己的吃苦耐劳,对我来说泡温泉和蒸桑拿就是最好的享受,真是一张一弛,劳逸结合呀!没有吃过苦中苦,哪里知道什么是甜中甜,我有了深刻的体会。

 

    下课后先直奔温泉波浪浴,扶着梯子下到蓝白马赛克的小池子里,5个座位,每个座位的下面都是无数的小孔,水流从小孔里喷射出来,形成波浪循环往复,温泉温度,冒着蒸汽,波涛汹涌,由人工操作,按下按钮,5分钟一次,一般我要在那里待上两次10分钟的时间。可以斜着把整个身体放在两个座位上,水流从双脚,大腿,臀部,腰身,背部,颈椎,后脑勺,到手臂,双手指,刺激着神经穴位,波浪冲击着每一寸肌肤,浑身的肌肉抖动着,振动着,像按摩一样把所有的倦意都赶跑了,怎么能不舒服!

    之后可以到不同温度的泳池里嬉水,大厅里的温度长年的恒温,感觉到有些凉的时候,那就去桑拿房呀!每一天都很期待桑拿的时刻,大汗淋漓之后,有种冰凉的虚脱感,特别渴望温暖,走进桑拿木屋,被那里嘎嘎作响的炭火提起了精神,又马上有了困意。那里有45种不同的桑拿浴,有60度的高温浴,有玛赛克的香料浴,有冰雪浴,蒸汽浴,我和常来的多数人都去木房里干蒸,炭火烤出大汗,那里面有木椅、木枕,砂表计时,当然必须脱掉比基尼,规定必须全裸。否则工作人员会找你谈话,这是这里的规则,不戴眼镜、不戴手表,最好没有任何首饰戴,必须带条大毛巾,身体接触的地方有毛巾铺垫着才行,开始不太习惯,总是用毛巾遮挡住敏感部位,当然里面灯光很暗,影影绰绰,模模糊糊。

    待在里面20分钟左右,受不了就马上走开,到旁边的一个冷水房里冷却降温,按下绿色按钮,先是朦朦胧胧的蒸汽,之后是毛毛小雨,最后是瓢泼暴雨,温度降下来了,感到非常地疲惫,软绵绵的身躯再到另一个房间躺在躺椅上,让皮肤上的汗珠蒸干了,之后外边披个毛巾,手里拿着泳衣,回到楼上的衣物柜里,取出洗浴液,再吹干头发,脸上泛着红光,仍然冒汗不止,一个很好的排毒养颜的过程。


    今天我忽然想到要到5楼露台享受一下哈佛湖水的旖旎美景,坐上没有其他楼层,直达顶层露台的电梯,露台与下边的大厅面积同样大小,被隔开了几个部分,不同的是桑拿屋里的灯光很明亮,在这里桑拿需要勇气了,灯光下看得一清二楚的,有时里面恰巧只有孤男寡女两个人还是比较尴尬不自然,有时一帮女人,围着一个年轻男人,相反一个年轻女人被一圈的老男人围着也有过呀!

    还有更好看的,蒸完桑拿,有人只奔露台的躺椅上晒太阳,开始了阳光浴,为了晒匀身体的每一寸肌肤,就要全裸,上面躺着男女老少,有的还遮挡着敏感部位,有的根本无视他人的存在,如入无人之境,或者就像在自己家一样泰然自若地看书、看报纸、上网冲浪、听歌,好一幅盛夏逍遥图。

    有时进出时迎面走来全裸的男女,身上也没有毛巾搭着,自然、平等在这里发挥到了极致。没有了衣服的遮羞,优点缺点在阳光下暴露无遗,各种体型博物馆的活体标本展示,难怪我的其中一个女教练纠正我,不能直视她的眼睛,我还做不到咄咄逼人,尤其在全裸族里,我尽量放开自己,但是大尺度的全部放开还做不到,我的身上总是离不开一件简易的毛巾裙子,另外肩上再搭着一条备用。无论躺在躺椅上,还是坐在木椅上,都是上下两条,有备无患。

 

    下身缠着红色条格毛巾的年轻工作人员,专门从事桑拿服务的男女,站在门口向你推介,“您愿意选择蜂蜜的,还是海盐的”,我明白他的意思,“我无所谓了,什么都行”,他说,“那么赶快进来,或者等我两项做完您再进来”,“我当然要现在了”,我走进到里面在黑压压一片的人中,找到一个位置,把身上的毛巾拉下,铺在座位上和脚踩着的地方,之后马上双手抱肩,两腿交叉而坐。

    第一场是蜂蜜熏,先给你一小碟蜂蜜把身体各个部位均匀抹上一遍,这时服务人员将里面的空气排空,之后向炭火中倒入蜂蜜水,蜂蜜水在热碳中迅速挥发,温度立刻加温,他或她双手拿毛巾左右煽风,热浪推向每个人面前,蜂蜜的甜味通过空气传到内腹五脏,美妙的感受。

    接着是海盐熏,所有的人要出去往身上抹海盐,每个人备有一小碟细细的海盐末,之后摸到身体四肢皮肤上,还备有几碟蜂蜜,看到有人抹盐还抹蜂蜜,她示给我看,我调侃道:"太好吃了,食欲来了“我们会意地笑了。

    到了里面我发现有位家长带来儿子,心里想,儿童可以桑拿吗?刚才在波浪浴的时候也有家长带着孩子,孩子吓哭了,那里有专门的保健医生,还没有来得及请教这个问题了,比如天天桑拿是否可行及利弊分析。


    露台上种着热带的花草树木,景色宜人,眺望对面的哈佛湖畔,白色的帆船,蓝色的游轮缓慢地移动着,夕阳下动感的图画,美极了。晚上7点多钟了,阳光恰到好处,温暖的,在微风的吹浮下,蒸出的汗慢慢的散发,退去,舒服极了。

    下来时候,发现一楼电梯的旁边,还有一处我重来没有涉足的地方,那里是燃烧房,就是那种抹油电烤让皮肤变成褐色的阳光色。

    我们有个女学员50多岁是德国人,脸部像非洲人一般的黑,有人与她开玩笑,她认为自己现在很酷,还让别人也去烧一烧皮肤去,一个南韩白胖的女人说,我们亚洲人不需要那种皮肤,我们以白为美,与你的审美观不同了,你这个样子,你老公还跟你睡觉?逗得大家都开心地大笑。

 

 

呢喃文

待续

 


 






呢喃 (2013-07-03 07:21:01)

抱歉了,这里面是不允许拍照片的, 即使偷拍效果也不好的。

雨林 (2013-07-03 15:08:25)

这样的健身中心真好。呢喃你先生送的这份圣诞礼物真是好体贴。

抱峰 (2013-07-03 21:54:05)

展现了人对天堂的想像力.问安!

天地一弘 (2013-07-03 23:45:32)

图片一定很美丽,原生态!让人上瘾的享受。

谢谢呢喃好文分享!

呢喃 (2013-07-04 20:35:07)

一直怀有感动,也珍惜这段时间,体验每个过程。

呢喃 (2013-07-04 20:36:59)

言重了吧,我想中国也会有的,不过是没有引起我们的注意罢了。

呢喃 (2013-07-04 20:39:12)

人生就是一次又一次的体验!

林静 (2013-07-06 21:08:18)

蜂蜜桑拿,没听说过,找机会体验一下。

呢喃 (2013-07-08 17:22:07)

蜂蜜象防晒霜一样抹遍全身,汗水蒸出来流到嘴里还有咸味,味道不错,肌肤也需要水果,牛奶。。。。。。

刘瑛依旧 (2013-07-20 08:16:20)

哇!经过这么一个桑拿,简直可以脱胎换骨了!

呢喃 (2013-07-21 16:36:58)

自己感觉到汗腺管道畅通无阻了,疏筋活血是肯定的了。